Az edzés, amely segített ennek a nőnek több mint 100 fontot fogyni - mindenki kedvenc oldala

"A súlycsökkenés akkor következik be, amikor nagyon szeretsz egészséges életmódot folytatni" - árulja el Cynthia Ortega - a hölgy, akinek végül sikerült elérnie dédelgetett célját, vagyis a 100 font feletti fogyást.

Az Egyesült Államokban, Houstonban született és nevelkedett Cynthia Ortega a tükörbe nézett és gyűlölte a látottakat. - Szomorú és rémült voltam - mondta. - Kerültem a férjemmel étterembe járást, mert tudtam, hogy nem fogok elférni a székben. Kifelé mosolygott, de belülről egyáltalán nem volt boldog. Csapdába esett a saját testében, és nagyon szeretett volna valaki más lenni. Még a férje is, aki feltétel nélkül támogatta, tehetetlennek érezte magát.

Élete nagy részében teljes volt, soha nem edzett, és sokszor sikertelenül próbálkozott szigorú diétákkal. Egy nap, amikor a férjével pizzasorban állt, egy kislány Cynthiára mutatott, és azt mondta az anyjának: "Nézd, anya, ez egy nagyon nagy nő." Mindenki hallotta, és Cynthia elborzadt. 2009-ben sertésinfluenzával került kórházba, és nem tudott belépni az MRI-készülékbe. Mesterséges kómába került, és újra meg kellett tanulnia járni és enni. Súlya miatt alvási apnoét és cukorbetegséget diagnosztizáltak nála.

Ebben a nehéz időszakban Cynthia végül rájött, hogy egészséges életet kell élnie saját maga és fia számára, akinek szüksége van édesanyja pozitív példájára. 2013-ban elhaladt egy otthona közelében lévő sportközpont mellett, és bekukkantott, ahol meglátta a Zumbát edző hölgyeket. - Nagyon szórakoztatónak tűnt, és valami olyasmire, amit megtehettem. Cynthia feliratkozott a barátjához, és egy heti edzés után hetente kétszer 13 kilót fogyott! És ez csak az átalakulásának kezdete volt.

---