Az édességek zavarják a babát - Egészség - Standard News
A tudósok szerint a családdal készített reggeli és vacsora megformálja az alakot
Az elhízás napjaink egyik legnagyobb csapásává válik. Számos olyan súlyos betegség gyökere, mint a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri problémák. Hogy megfelelően étkezünk-e, és hogyan lehet megváltoztatni szokásainkat, azt a különböző országok tudósainak kutatása mutatja. Bemutatták az elhízás európai kongresszusán, amelyre idén Szófiában került sor.
A bolgár nők nem étkeznek megfelelően, ami egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a nehéz fogamzást is. Ezt mutatják Prof. Donka Baikova, Dimitar Markov és Dr. Petar Markov bolgár tudósok adatai.
A bolgár nők körülbelül 17% -a alulsúlyos, 23% -a pedig túlsúlyos. Az egyensúlyhiány oka az irracionális étrendben rejlik. Kiderült, hogy a 19 és 30 év közötti bolgár nők kevés állati fehérjét, összetett szénhidrátot, kalciumot, vasat, B-vitaminokat, C-vitamint és rostot fogyasztanak. Ugyanakkor ők
túlzásba vinni a zsírral
- a napi energia 37% -át leadja az ajánlott színvonalon, legfeljebb 30% -ig. Kiderült ugyanis, hogy a nők a fehér kenyeret, süteményeket és cukrászdákat, kolbászokat hangsúlyozzák. Ugyanakkor a tej, hal, zöldségek és gyümölcsök fogyasztása kicsi. Mindez az immunrezisztencia, az alacsony folsav- és vasszint a vérben, az alacsony lipid-anyagcsere és a csontsűrűség problémájának kockázatához vezet. A nem megfelelő étrend a reproduktív funkció zavaraihoz és a terhesség alatti szövődményekhez is vezethet - állítják szakértők. Ezért szerintük nemzeti táplálkozási politikának kell lennie.
A leendő anyák túlsúlya közvetlenül befolyásolja gyermekeik súlyát - mutatja Stefka Petrova professzor egy másik tanulmánya. A terhesség előtti alsósúly előfordulása 18,4%, a túlsúly - 12,3% és az elhízás - 3,7% volt. Az eredmények azt mutatják, hogy a túlsúlyos gyermekek 16% -a túlsúlyos anyától születik terhesség előtt. Ugyanakkor az elhízott gyermekek csak 5% -a születik normál testsúlyú anyáktól. A várandósság előtt elhízott kismamák nagyobb valószínűséggel szülnek nagy születési súlyú csecsemőket - 27%.