Az az ember, aki 50 éves, de 20 éves, 6 tojást eszik reggelire! Itt a titka
Valódi szenzáció a közösségi médiában, és egyesek a természet csodájának tartják. Tényleg így van? Chuando Tan szingapúri fotós, aki nemcsak más embereket, hanem önmagát is megörökítve hívja fel magára a világ figyelmét. "És mi a baj ezzel?" - kérdezed.
Ma úgy döntöttünk, hogy felfedjük Önnek Chuando titkát, és megtudjuk, hogyan él, hogyan él és eszik a modern Dorian Gray. Talán képesek leszünk megérteni az örök fiatalság titkát ?
Hogyan kezdődik az egész?
Ismeretes, hogy a szingapúri a 80-as években modellként dolgozott, a 90-es években pedig popénekesként sikerült áttörnie. A színpadi karrierje azonban nem tartott sokáig, ezért Tan egy másik szakmát választott - a fotózást. Tan egyszer nem a munkájáról, hanem önmagáról adott ki képeket. És akkor kezdődik minden.
"Egy barátom tanácsára regisztráltam az Instagram-on, mert a fotósnak szociálisan aktívnak kell lennie. Ahhoz, hogy munkámat bemutassak a fiókban, feltöltöttem néhány fotót magamról, hogy megosszam a gondolataimat másokkal" - a fotós megosztotta az egyikben. interjúiból.
Amint a fogyasztók azonnal észrevették, a Tan egyáltalán nem változott, és egyáltalán nem hasonlított egy 51 éves férfira. Vannak, akik szerint ez genetika. Mások - ez az oka a lakóhelye, mert Szingapúrban a levegő tiszta, gyógyszeres és élelmiszer-minőségű. De hogy biztosan tudhassuk, nézzük meg, hogy tölti a napját a fotós.
Egyél reggelire 6 tojást
Tan betartja az „Ön az, amit eszel” elvet, és úgy véli, hogy a test állapota és megjelenése 70% -ban az ételtől, 30% pedig a testmozgástól függ. Ezért reggelire 6 lágy tojást eszik, ebből csak 2 sárgája (a koleszterin miatt). Adjon hozzá még egy pohár tejet, és néha - avokádót gyümölccsel. Ez biztosítja a szükséges fehérje- és energiaellátást a nap megkezdéséhez.