Az A-vitamin véd a bőrrák ellen
Cikkek
Az A-vitamin véd a bőrrák ellen
Mariana Toncheva/20.05.2020 14:40 Kategóriák: Hírek, Orvostudomány Megjegyzés hozzáadása
Az A-vitamin aktív bevitele hatékonyan csökkenti a bőr laphámsejtes kockázatát - állítja egy nemzetközi tudóscsoport tanulmánya.
Az egyesült államokbeli Brown Egyetem, a Harvard Medical School és a Dél-Koreai Egyetem kutatói tanulmányozták az A-vitamin bevitel és a bőrrák leggyakoribb típusának számító laphámrák kockázata közötti kapcsolatot. Ezt a betegséget a bőr külső rétegét képező sejtek abnormálisan gyors növekedése jellemzi.
Annak megállapítására, hogy az A-vitamin étrendi bevitele képes-e védekezni a bőrrák ellen, a kutatók több mint 48 000 férfi és 75 000 nő adatait elemezték - írja a JAMA Dermatology folyóirat. Az étrendben az A-vitamin magasabb szintje bebizonyosodott, hogy nemtől függetlenül csökken a laphámsejtes bőrrák kialakulásának kockázata.
Beszámoltunk az ilyen típusú bőrrák kockázatának csökkenéséről azokban a résztvevőkben, akiknek étrendjét a retinol és a karotinoidok jelentős fogyasztása jellemezte: béta-kriptoxantin, likopin, lutein, zeaxantin - közölték a kutatók. És arra a következtetésre jutottak, hogy az étrendben növekvő A-vitamin hatékonyan megvédheti az embert a laphámráktól.
Az A-vitaminban gazdag ételek a tej, a hal, a hús és a belsőségek. A karotinoidok, amelyeket a szervezet metabolizál a retinában és a retinsavak (az A-vitamin aktív formái), nagy mennyiségben találhatók meg narancsban, sárgarépában és spenótban.
Az orvosok emlékeztetnek arra, hogy az A-vitamin hatékonyan megőrzi a látószervek egészségét, elősegítve a szaruhártya kötőhártya-membránjainak megfelelő működését. Ezenkívül fontos szerepet játszik a szív, a vesék, a tüdő kialakulásában és fenntartásában.
Hozzászólások
A hónap tanácsadója
Boriszlav Csongov
Borislav Chongov gyógytornász az ortopédiai USBAL Orthomed Orvosi Központjában dolgozik. B. Boychev ”2006 óta. 2007 óta megszakítás nélkül dolgozik a bulgáriai Süketek Sportszövetségében, támogatva és helyreállítva az összes sportolót. Alapképzést (2002) és mesterképzést (2013) végzett kineziterápián az NSA "Vasil Levski" szakán, ahol jelenleg doktorandusz. Számos nemzetközi tréningen vett részt. Számos módszert vezet be Bulgáriában a speciális fizioterápiás gyakorlatokhoz. 2011 óta Bulgária oktatója a Thera-Band Academy-n, ahol 2013-ban elnyerte a legjobb új tanár díját.
Biomania
KEMOTERÁPIA - az alternatív gyógyászat új, régi módszere
Mi a kemoterápia módszere, amely egyre népszerűbb az egész világon, és miért hasznos mind a gyermekek, mind a felnőttek számára? Miért fordítja egyre több szakértő idejét annak tanulmányozására? Hazánkban az első diplomás mesél minderről