Az asztali tenisz vonzó sport, kíváncsi történelemmel
Az asztalitenisz minden korosztály számára vonzó sport. Ennek előnyei révén könnyen az egész család kedvence lehet. A játék jó koordinációt igényel a szem és a kéz között, javítja a reflexeket, a stratégiai gondolkodást és fejleszti az ellenfél lépéseinek előrejelzésének képességét. Az asztali tenisz kiváló kardio edzés lehet, és még nagy intenzitással is segíthet kalóriát égetni anélkül, hogy annyira megerőltetné az ízületeket, mint más sportoknál.
Asztaliteniszben kettő vagy négy játékos játszik. A meccs páratlan számú játékból áll, a győztes az a játékos vagy csapat, amely először éri el azon játékok számát, amelyekben ellenfele nem tudja megfordítani a meccs fejlődését. A játékot az nyeri, aki először szerzi a 11. pontot, és 10:10 eredménnyel - két egymást követő pontot. A játékhoz asztalitenisz, teniszklub, labda és partner szükséges.
Teniszasztal sötét színűnek, 274 cm hosszúnak, 152,5 cm szélesnek és 76 cm magasnak kell lennie. A hálót bizonyos magasságban is ki kell nyújtani - 15,25 centiméterre a játékfelülettől.
Teniszasztalok lehet kül- és beltéri használatra, amely meghatározza az anyagot, amelyből készülnek, vagy a munkalapok speciális bevonatát.
Néhány asztal lehetőséget kínál a félbehajtásra - egyenesen a felére, így egyedül is edzhet - partner nélkül.
A teniszklub lehet különböző típusú és méretű gumiabroncs, a fogantyú alakja és súlya, de az asztalitenisz versenyekre vonatkozó előírások szerint az alap legalább 85 százalékának természetes fából kell készülnie, és az alap csatlakozó rétegét meg lehet erősíteni. rostos anyag.
A gömbnek azt a részét, amellyel a gömböt (fejet) ütik, vagy sima gumival kell ellátni, amelynek fogai kívülről legfeljebb 2,1 mm vastagsággal rendelkeznek, beleértve a ragasztót, vagy gumiszendvicset, amelynek fogai kívül vagy belül legfeljebb 4,2 mm teljes vastagsággal, a ragasztóval együtt. Szakmai versenyeken a bot színének egyrészt vörösnek és feketének kell lennie.
Természetesen, ha amatőr vagy, akkor aligha kell ilyen szigorúan betartanod a nemzetközi tornák szarufáira vonatkozó követelményeket. Ezért meghatározzuk, hogy az ütő megválasztása a játék stílusától és szintjétől függ.
Mikor az ágakat Donic könnyedén eligazodhat a skálán: a 100-300-as sínek a korábbi tapasztalatok nélküli kezdőknek szólnak; bot a 400-as szinten - kezdő játékosok számára, akik irányítják a labdát; 500-as szintű bot a jó labda-irányítással rendelkező technikák elsajátítására szolgál; a 600-as szint a játék technikájának elsajátítására szolgál, jó labdaforgatással és irányítással; a 700-as szint a forgás és mérsékelt sebességű technikák elsajátítására szolgál; a 800-as szint nagyon jó forgás és sebességű technikák elsajátítására szolgál; a 900-1000 szint kielégítő játékot sugall, forgással és nagy sebességgel; 1000-7000 szint azoknak szól, akik magabiztosan játszanak technikával és sebességgel a támadásban. A bot kiválasztásakor vegye figyelembe a bot teljesítményének jelzett és főbb jellemzőit, például az irányítást, a sebességet és a forgást. Ha az asztali tenisz a hobbid otthon a szabadban való játékhoz, akkor különféle anyagokból készült botok vannak annak érdekében, hogy jobban ellenálljanak az időjárásnak.
Ami pedig A labda, átmérője 40 mm, súlya - 2,7 gramm, színe fehér vagy narancssárga, matt felületű. Az, hogy milyen színű labdát választanak, az asztal színétől függ, és a cél a kontraszt a jobb láthatóság érdekében. A "40+" jel a Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség által jóváhagyott, a világbajnokságokon és az olimpiai mérkőzéseken 2016 óta használt műanyag golyókat jelöli, az e jelzés nélküli golyók pedig hagyományos celluloidból (szintén egyfajta műanyagból) készülnek, valamint ezek is. a szervezők belátása szerint játékokra és versenyekre használható. A golyók csillaggal is rendelkeznek - 1-től 3-ig. Három csillag rendelkezik nemzetközi versenyekre, valamint szakemberek és aktív, haladó sportolók találkozóira. Az edzéshez 1 és 2 csillagos golyókat használnak, valamint a sport kedvelői. Mások amatőr játékra használhatók golyókat és mindenki eldöntheti, hogy melyik labdával játszik, figyelembe véve, hogy bizonyos szilárdságúnak és visszapattanónak kell lennie, valamint olyan élekkel, amelyek nem zavarják a mozgását.