Az aszalt szilva véd az elhízás és a cukorbetegség ellen

Szárított aszalt szilva eheti közvetlenül vagy kompótként főzve - oshaf.

1. Amikor aszalt szilvát eszel, akkor jól érzed magad

Ennek oka a hasznos rostokban rejlik, amelyek telítődnek.

2. A jótékony cukrok szabályozzák a vércukorszintet

Segítik a szervezetet a megfelelő mennyiségű inzulin termelésében, ugyanakkor megakadályozzák a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.

Hasznos aszalt szilva

3. Az aszalt szilva jót tesz az emésztőrendszernek

Nem minden ember számára, de sokaknak hashajtó hatása van az aszalt szilva fogyasztásának. Nemrég aszalt szilva elfogyasztása után rohannak a WC-re.

Ennek oka az aszalt szilva difenil-izatin- és szorbit-tartalma.