Carambola (csillaggyümölcs) - egészségügyi előnyök Ételek és ételek csoportjai
- Info
- Tápérték
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Termékek
- Hozzászólások
- Kapcsolódás
Karambol más néven karambola vagy csillag gyümölcs. Gyümölcssaláták, desszertek, lekvárok, szószok, gyümölcslevek, üdítők főzéséhez vagy önálló ételként használják. A gyümölcs nagyon szép, így díszítésre használhatja, különféle előnyökkel jár, és ugyanakkor nem kell hámozással és díszítéssel tölteni az időt, csak meg kell mosni és levágni.
A csillaggyümölcs édes-savanyú, vágásakor csillag alakú.
A Carambola két változatban kapható - kisebb, illetve savanyúbb, nagyobb és édesebb. A gyümölcs zöld vagy sárga.
A karambola táplálkozási tulajdonságai
Az egyik gyümölcs a következőket tartalmazza:
- 3 gramm rost
- 1 gramm fehérje
- A napi C-vitamin szükséglet 52% -a
A gyümölcs összetétele a következőket tartalmazza: szerves savak (különösen oxálsav), kálium, foszfor, vas, nátrium, réz, kalcium, vitaminok (C, B1, B2, B5, béta-karotin, E) és egyéb biológiailag aktív anyagok. Mindegyik meghatározza hasznos tulajdonságait.
Csillaggyümölcs - egészségügyi előnyök:
A karambolát széles körben használják a népi gyógyászatban azokban az országokban, ahol termesztik. A leveleket gyulladáscsökkentő és antibakteriális szerként használják külső használatra rovarcsípés esetén.
A karambola gyümölcs nagyon gazdag C-vitaminban, csak egy gyümölcs adja a szükséges napi mennyiség felét. A vitamin széles körben alkalmazható a test egészségére - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az immunrendszert, támogatja a bőr egészségét, növeli a kalcium és a vas felszívódását.