Az aromaterápia segít ezekben a problémákban
Az aromaterápia az esszenciális növényi olajok használata az általános egészségi állapot és megjelenés javítása érdekében. Az olajokat nyugtató, antiszeptikus, bőrproblémákra, hajra, fejfájásra, fáradtságra, enyhe depresszióra és másokra használják. A cikkben megtudhatja, hogyan és mikor kell használni őket.
A kifejezést ennek a terápiának az édesapja, Rene-Maurice Gatefos francia vegyész találta ki.
Csukd be a szemed, és képzelj el egy meleg júniusi napot. Végigsétálsz egy rózsakerten. Nincs szellő, és a feloldott rózsák százainak illata mindenütt körülöleli.
Aztán egy fenyves bélben találja magát. A lábad alá fenyőtűket küldünk, amelyek még jobban fokozzák az élénkítő aromát.
Milyen érzéseket okoznak ezek a séták benned? Az aromaterápiás szakemberek azt állítják, hogy a rózsák aromája megnyugtatja és magasztos gondolatokra hangol, a fenyő illata pedig felüdít és élénkít.
Az ókortól kezdve az emberek odafigyelnek a tapintható, kellemes vagy csípős illatú növényekre, amelyek enyhítik a betegek állapotát. Később megtanultak illóolajokat és aromás sókat szerezni a növényektől, és ezeket széles körben használták gyógyászati célokra.
Az illóolajokról az első információkat régészeti feltárások során találták az ókori Druchie-ban (Mezopotámia). Körülbelül Kr. E. 4-3 ezer évre nyúlnak vissza.
Az illóolajok története Kínában, Indiában és Egyiptomban az ősi időkre nyúlik vissza. A görögök és a rómaiak Egyiptom meghódítása után sajátították el megszerzésük művészetét.
A levendula-, rózsa- és zsályaolajok a 16. század óta ismertek. A 16.-17. Században több mint 120 növény illóolajait nyerték.
Bár az aromaterápia gyökerei az ókorban nyúlnak vissza, maga a kifejezés csak a 20. században jelent meg. Rene-Maurice Gatefos francia vegyész mutatta be, aki nagyban hozzájárult ennek a gyógyítási módszernek a kidolgozásához. Miközben a családi parfümcégnél dolgozott, súlyosan megégette a kezét, és egy üveg levendulaolajba mártotta. A keze néhány óra alatt meggyógyult, hegeket nem hagyott.
Az aromás olajok nemcsak a testi, hanem a mentális egészséget is fenntartják, egyensúlyba hozzák az érzéseket. Az aromaterápia fő célja a test és az elme harmóniája, valamint a test természetes védekezőképességének fenntartása és stimulálása.
Az illatok hatása izgalmas és üdítő, nyugtató és pihentető lehet. Segítségükkel megszabadul a haragtól, eltereli a figyelmét a gondokról, megszabadul a félelemtől és a fájdalomtól. Az illóolajok segítenek a gyomor nehézségében és az álmatlanságban, a radiculitisben és a bőrbetegségekben, serkentik a vérkeringést, a szívműködést, a tüdőt és más belső szerveket, felébresztik az érzékiséget és megszüntetik az ingerlékenységet. Az aromaterápia számos olyan krónikus betegség kezelésében segít, amelyekben a modern gyógyszerek nem működnek.
A leghatékonyabb az aromás anyagok belégzése. A szagló receptorokon keresztül közvetlenül az agyba jutnak, és ezért a cselekvésük szinte azonnal megnyilvánul: a rózsa illata megmosolyog, és önértékelése azonnal javul. Ugyanez történik, amikor fejfájás miatt egy üveg borsmentaolajat visz az orrába.