Az aqua zumba varázsa - óránként 1000 kalóriát éget el Hírek
djuli
ami dokato 4uka6 i qde6 po 3 purjoli, nem trenirame i dokato ti si izqde6 3-purjoli, nem égett 500 kalóriát és sme izqli edna purjola
sportolók
A víznek a mellkas szintjén és felett kell lennie a terhelés vágyának megfelelően.
A kezek főleg a víz alatt dolgoznak.
Az Aqua Zumba olyan víztempóval dolgozik, amely 2-4-szer alacsonyabb, mint a normál Zumba.
500-700 kalóriát lehet elégetni, de hatékony terheléssel, amelyet legalább a 3. látogatás és a mozgáshoz való alkalmazkodás után érhet el.
Nagyon jó hatással van a legproblémásabb alhasra.
Minden, amit írtam, tesztelve van, és működik, ha valaki ki akarja próbálni - Várna vagy Shumen!
Ki tudja
Vajon különbséget tesz valaki a kalória és a kilokalória között? Ki tudja.
Névtelen
Hülyeség! 1000 kalóriát még intenzívebb edzés mellett sem lehet elégetni 1 óra alatt, kivéve, ha a súlya meghaladja a 100 kg-ot. De nyilvánvalóan a muffinok kötődnek ezekhez az ígéretekhez, és azt gondolják, hogy csak ugrással és pörgetéssel fognak fogyni. A szakértők szerte a világon nem javasolják csak a kardiót. A súlyzós edzés sokkal fontosabb és csak elengedhetetlen a szép és feszes test kialakításához. Jobb program a fitnesz + futás + úszás:)
Névtelen
1000 kalória óránként ezekkel a mozgásokkal? Abszolút hülyeség!
Névtelen
Ez véleményem szerint egy reklám. Ezekkel a könnyed mozdulatokkal nem éghet el 1000 kalóriát. Ezután úszáskor óránként legalább 2000-et kell elégetni.
Névtelen
kapát adni nekik, hogy ássanak a faluban, hogy hány kalóriát égetnek el óránként
Névtelen
Nem értek olyan munkanélküliekhez, akiknek van idejük fitneszre és a fórumokra, kerékpározásra, görkorcsolyázásra írni, keményen dolgozom este 7-től 9-ig, súlyom 79 kg, 178 magasság, kopogok, mint egy őrült beton, csempe és csaj, napi 3 steaket eszek és a koleszterinszintem minimum 4, 2, napi egy dobozt szívok, este 1 sört és 2 pálinkát, ha van erőm munka után.