Az Applebee menü választásának táplálkozási tényei és a kalóriák
A legjobb és legrosszabb egészségügyi választás az Applebee-nél
Az Applebee's Grill and Bar egy hétköznapi étterem, amelyet az olyan éttermek kedvelnek, akik kényelmes ételeket és előételeket kínálnak, könnyű környezetben. De vajon egészséges-e az Applebee menü? Van néhány elem, amely segít az étrend rendben tartásában, amikor ott vacsorázik, de lehet, hogy nem az, amire számít.
Elemezze az Applebee menüt
Ha még soha nem járt az Applebee-n, akkor a menü nagysága az első dolog, amit észrevehet vacsora közben.
Különböző típusú ételek közül választhat. Talál előételeket, leveseket, salátákat, szendvicseket, hagyományos amerikai ételeket (például hamburgert és burgonyát) és kiadós előételeket, például sertésszeletet és tenger gyümölcseit.
Ha megpróbálja megszámolni a kalóriákat, a választás hatalmas lesz. És keresse fel a kedvenceket, például a levesek vagy a saláták nem feltétlenül a legjobb választás. Ha van rá lehetőség, indulás előtt ellenőrizze az online menüt. Ez elősegíti az Applebee kalóriáinak és táplálkozási tényeinek előzetes értékelését. De ha nem sikerül, keresse meg a menü alacsonyabb árakat tartalmazó szakaszát, amely frissíti az alacsonyabb kalóriatartalmú ételeket.
Azt is megtarthatja kisebb adagokban, hogy az étrend megfelelő legyen az Applebee-nél. Ebben az étteremben gyakran kötegelt ajánlatokat kötnek. Bár több különböző menüpont kombinálása hasznos lehet a pénztárcád számára, gyakran több ételhez jutsz, mint amire szükséged van. Rendeljen egy kis elemet, vagy ossza meg egy nagyobb ajánlatot egy barátjával a zsír- és kalóriaszabályozás érdekében.
Az Applebee legnépszerűbb étele
| Kalóriák 960 | |
| Kalória zsírból 520 | |
| Összes zsíradék 58г | 89% |
| Telített zsír 14g | 70% |
| Koleszterin 25 mg | 1% |
| Nátrium 3980 mg | 165 százalék |
| Szénhidrátok 91g | 30% |
| Élelmi rost 8g | 32% |
| Fehérje 20g | |
| > * 2 kalóriás étrend alapján | |
A gyors alkalmi éttermek egyik legnépszerűbb menüje Spenót articsóka . Ezt a meleg, krémes mártást tortilla chips-szel kínálják, és a barátok gyakran megosztják, mielőtt teljesen megeszik. Mivel egészséges összetevőket (például spenótot és articsókát) tartalmaz, ez egészségesnek hangzik. De nem ilyen. Nem csak naponta fogyaszt zsírt, de ebben az ételben a nátrium rendkívül magas.