Az angyalok gyakorlása tökéletes alakú combokhoz

Már csak néhány hét van hátra az ünnepekig, és be akarjuk tölteni magunkat abba a szűk szexi ruhába, amely a szekrényben áll és várja a megfelelő pillanatot.

És kitől vegyen jobb példát tökéletes alakjára, mint a Victoria's Secret angyalai. Jasmine Tuoks és Josephine Scriver három hatékony gyakorlatot mutat be, amelyekkel rövid idő alatt formálhatja a csípő egyes részeit.

"Mindketten nagyon szeretjük azokat a súlygyakorlatokat, amelyek nagyon formálják a csípőt és meghúzják a fenekét" - mondja Jasmine. "Sokat guggolunk és rúgunk", - teszi hozzá Josephine. "A lábak annyira fontosak, hogy a test legszexisebb részei. A súlyokkal rendelkező törpék nagyon jók a formájukhoz. Ezért a szépségek három nagyszerű gyakorlatot osztanak meg, amelyek összehúzzák a hasat, a feneket és a combokat.