Az álmatlanság már kisgyermekkorban elhízást okoz

Puls.bg | 2010. szeptember 07 0

elhízást

Amerikai kutatók megerősítették, hogy az öt évnél fiatalabb gyermekek, akik nem alszanak eleget, fokozottan veszélyeztetettek az elhízás iránt, mint társaik, akik napi elegendő órát pihennek.

"Szoros kapcsolatot találtunk a korai éjszakai alvás hossza és az 5 és 9 év közötti gyermekkori elhízás között" - mondták a Washington Állami Egyetem és a kaliforniai Los Angeles-i Egyetem kutatói.

A tanulmány eredményei egy 1930 gyermek részvételével végzett tanulmányon alapulnak öt év alatt. Az adatelemzés nem csak az éjszakai alvás és a délutáni pihenés óráinak számát vette figyelembe, hanem olyan tényezőket is, amelyek közvetve befolyásolják a gyermekek súlyát, például a szülői súlyt, a fizikai aktivitást és a család étkezési szokásait.