Az almalé ajánlott légzési problémákkal küzdő emberek számára, a sárgarépa véd a rák ellen
Ma Nyikolaj Georgiev mesél a frissen facsart alma- és sárgarépalé hasznos tulajdonságairól, amelyek együttesen nagyszerű ízűek. Öt éve Nyikolaj az egészséges táplálkozással kapcsolatos irodalom iránt érdeklődik.
Az alma Bulgária egyik legjellemzőbb gyümölcse. Csodálatos ízéről ismert, ugyanakkor alacsony kalóriatartalmú reggeliként is használható. Sokan szívesebben fogyasztják a vitaminokat frissen facsart gyümölcslé formájában.
A friss gyümölcs testére gyakorolt hatása nem különbözik attól, amely más desszertet okoz
Nyikolaj Georgiev osztja, hogy az alma C- és P-vitamint, valamint kálium-, kalcium-, vas-, réz-, mangán-, kobalt-, cink- és nikkel-sókat tartalmaz. Az almalevet atherosclerosis, máj-, hólyag-, vese- és urolithiasis esetén javasoljuk. Az almalé-pektin normalizálja a bélműködést. A magas cukor- és szerves savtartalom elősegíti a gyors felépülést edzés után. A frissen facsart almalé ellenjavallt akut gastritis, peptikus fekélybetegség és hasnyálmirigy-gyulladás esetén.
Az emberi test gyakran szenved kalcium-, klór-, kén-, nátrium-, kálium-, foszfor- vagy magnéziumhiánytól. A felsorolt enzimek az almalé rendszeres fogyasztásával nyerhetők. Érdekes tény, hogy nem árt a testnek, és napi egy literig is bevehető.
Az almalé C-vitamint tartalmaz - erős antioxidáns, elősegíti a bőr jó megjelenését, segít a jó immunitás és a tüdőrák egyes formáinak megelőzésében.
Nyikoláj érdekes tényt ad sok ember kedvenc gyümölcsitaláról:
"A degeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór elleni küzdelem mellett a rendszeres fogyasztás fokozza az agy szürkeállományának aktivitását. Ez alkalmassá teszi az idősebb emberek számára.
Magas pektintartalma miatt az almalé a testben felhalmozódott méreganyagok "seprűje". A pektin felbecsülhetetlen értékű a tüdő barátja is. Ezért ajánlott az alma légzési problémákkal küzdő, asztmás és dohányos emberek számára.
Nyikolaj pontosítja, hogy az almalé antioxidánsai viszonylag alacsonyabb koncentrációban vannak, mint egy friss gyümölcsben, és hozzáteszi:
"Ritkán vannak olyan emberek, akik napi 4-5 almát esznek, de ezt kompenzálni lehet egy pohár frissen facsart, 200 milliliteres lével, amely 4 almát tartalmaz."