Kijutni az etetési folyamatból - LÉT HAT HÓNAPJA - 6. rész - Szerelem - Bölcsesség - Igazság

A tiszta éhezéstől eltérően, ahol az etetési idő megegyezik az éhezési idővel, itt sokkal rövidebb a helyzet. Ez annak is köszönhető, hogy a gyomrom nem csökkent, ami tiszta éhséggel történik. Nagy mennyiségű folyadék bevitele egyszerre nem csak összehúzza a gyomrot, hanem tágítja is.

Az első 10 napban csak nyers ételt ettem a levekkel együtt. Almát és banánt ettem kisebb mennyiségben. A testem azonnal reagált, és szédülést éreztem, ha többet ettem, mint amire szilárd ételre volt szükségem.

A 15. napon szilárd ételeket kezdtem enni - leveseket és kenyeret, és mindent nagyon hosszan és gondosan rágtam. Ezután mindig lefogytam, de a reggeli székletürítés után felépültem és könnyednek éreztem magam. Nem próbáltam húst enni, mert nem volt rá szükségem, de azt hiszem, a hatás ugyanaz lesz. A 20. nap után már szilárd ételt ettem. Természetesen vigyáztam, hogy ne essek túl, és sokáig rágódtam. Több saláta és leves volt az étlapomon, és este sült krumpli vagy más főtt pörkölt.

---