Az alkoholos kalóriák igazsága
A testsúlyukat figyelő embereknek jobban oda kell figyelniük arra, hogy mennyi alkoholt fogyasztanak. Számos szakértő szerint az alkohol a második legnagyobb kalória a zsíros ételek után.
A World Cancer Foundation adatai szerint az alkohol az alkoholfogyasztók kalóriáinak körülbelül 10% -át teszi ki.
Például egy pohár bor ugyanannyi kalóriába kerül, mint két csokoládé lenyelése.
A nagy mennyiségű kalória napi fogyasztása súlygyarapodáshoz vezet - figyelmeztetnek a szakértők.