Az alkoholfogyasztás legegészségesebb módjai

Ha meleg az idő, akkor nem teszek sokkal boldogabbá, mint ha hideg IPA-val a kezében meggyújtom a szabadtéri pizzasütőinket. Bejegyzett dietetikus, aki szénhidrátban gazdag, gluténtartalmú folyékony reggelit iszik, majd néhány szelet szénhidrát és gluténtartalmú pizza következik? Igen.

Élvezek egy pohár vörösbort, egy pohár Kentucky bourbon-t vagy egy Kombucha-koktélt is, mert szeretem az ízét.

De ez a helyzet: az új kutatások azt mutatják, hogy amit egészséges ivási szokásnak tekintettek (napi 2 ital férfiaknak, 1

Kombinálja ezeket az eredményeket a sok alkoholos italhoz kapcsolódó kalória- és cukorproblémával, és azon gondolkodik, hogy feladja-e az alkoholt. Az életed valóban javíthat rajta. És lehet, hogy van néhány kérdése. Azért vagyok itt, hogy segítsek válaszolni.

Mi lehet a legjobb módszer az alkoholfogyasztás és az egészséges életmód összeegyeztetésére?

Megközelítésem: Légy alkoholista sznob, próbáld ki az ízét, és néha élvezz egy minőségi italt a barátaiddal, de soha nem egyedül, nem túlzok. A maximum két kemény sör, egyszer, talán hetente kétszer, vagy bourbon. [19659002] És legtöbbször csak iszom, így nem kell aggódnom a kalória- és cukorkeverők miatt. Mit szólnál a szilárd szódához? Jobbak nekem?

---