A trigliceridek és a koleszterin wellness és kezelése Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

A májunk egészsége szempontjából fontos anyag (steatosis) közzététele után itt az ideje, hogy kicsit jobban figyeljünk a trigliceridek és a koleszterin témájára. Mi az LDL-koleszterin, mi a triglicerid? Válaszolj itt és most.

Trigliceridek képviselik a lipidek (zsírok) fő részét az élelmiszerekben. A zsírok másik két fő osztálya: foszfolipidek (például lecitin) és szterolok (például koleszterin). A trigliceridek a glicerin három zsírsavmolekulával végzett észterezésével jönnek létre. Triacil-glicerineknek is nevezik.

A triglicerideket étkezés közben (exogén módon) vagy a szervezetben szintetizálhatjuk (endogén módon). A vékonybélben az exogén triglicerideket a hasnyálmirigy lipáza hidrolizálja, és bejut a bél nyálkahártyájának sejtjeibe. A chilomikronokat itt szintetizálják. Ezek olyan lipoproteinek, amelyek főleg exogén triglicerideket (90%), koleszterint (5%), foszfolipideket (4%) és fehérjéket (1%) tartalmaznak. Van Apo-B48 és Apo-B-100. Belépnek a véráramba, és hozzájuk kapcsolódnak az Apo-C-II és az Apo-E.

A chilomicronok feladata az exogén lipidek (főként trigliceridek) szállítása a bélből az összes szervbe és szövetbe (főleg azokba a zsírraktárakba, ahol a triglicerideket tárolják). A chilomicronok etetés után megjelennek a vérben, és 2-3 órával később eltűnnek. Az endogén triglicerideket (a májban szintetizálva) az összes szövetbe és szervbe VLDL formájában szállítják. Ezek lipoproteinek, amelyek tartalmazzák: triglicerideket (65%), koleszterint (15%), foszfolipideket (10%) és fehérjéket (10%). A legtöbb triglicerid a zsírszövetben, a májban, a vázizomban és a szívben található.

A kutatás indikációi: a szívkoszorúér-betegség, a diabetes mellitus, az alkoholizmus, a hasnyálmirigy-gyulladás kockázatértékelésére.
Biológiai anyag: reggel vett vér, legalább 12 órával az utolsó étkezés után.
Kábítószer-interferencia: kortikoszteroidok, tiazid diuretikumok, fogamzásgátlók, béta-blokkolók növelik a triglicerid szintet. Az aszparagináz, a C-vitamin klofibrálja az alacsonyabb triglicerideket.
Referencia határok: 2,0 mmol/l.

A megemelkedett trigliceridek (hipertrigliceridémia):

terhesség, az ovulációt elnyomó gyógyszerek.
családi hipertrigliceridémia.
diabetes mellitus, elhízás, alkoholizmus, hasnyálmirigy-gyulladás, nephroticus szindróma, hypothyreosis, glycogenosis stb.

Úgy gondolják, hogy a hipertrigliceridémia az ateroszklerózis kockázati tényezője. A megemelkedett trigliceridek az úgynevezett "X" szindróma részét képezik. Ez magában foglalja az esszenciális artériás hipertóniát, a hiperurikémiát, a csökkent glükóz toleranciát és másokat is. Ezek mind az iszkémiás szívbetegségek kockázati tényezői. A trigliceridszint csökkentése érdekében ajánlott a testtömeg csökkentése, a fizikai aktivitás növelése, a zsírok és szénhidrátok, az alkohol bevitelének korlátozása. Ha nem reagál, akkor ajánlott olyan gyógyszereket szedni, amelyek gátolják a trigliceridek szintézisét a májban.

Csökkent trigliceridek (hipotrigliceridémia) a következőkben láthatók:

krónikus alultápláltság.
felszívódási szindróma.
pajzsmirigy-túlműködés.

A koleszterin és a trigliceridek ugyanazok?

És koleszterin és trigliceridek nevezett anyagok lipidek, de ezen a kategórián belül összetételükben különböző csoportokba tartoznak, a triglicerideket több zsírnak nevezik. Arra a kérdésre válaszolva, hogy a koleszterin és a trigliceridek azonosak-e, most elmondhatom, hogy bár mindkettő lipid, valóban különböznek egymástól, mivel más eredetűek és más funkciók vannak a testében.

Ami ezeknek a lipideknek a szervezetben való eredetét illeti, koleszterin főleg a májban termelődik (lásd a fenti táblázatot), bár felveheti az alkalmazott étrend típusától függően, amikor általában emeli a szintet, miközben trigliceridek csak a szervezetben fordulnak elő, amikor ételt fogyaszt, mivel ezek a nem szükséges kalóriák átalakításának eredményei.