Az áfonya csökkenti a
A gyümölcsök növelik a véráramlást és fenntartják az artériák rugalmasságát
Az áfonya csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azáltal, hogy növeli a véráramlást és fenntartja az artériák rugalmasságát - írta a Daily Mail.
A szükséges mennyiség egy csésze - 150 gramm áfonya naponta. 12–15 százalékkal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A Kelet-Angliai Egyetem kutatói 138 áfonya hatását vizsgálták túlsúlyosak vagy elhízottak. Mindegyik 50–75 éves volt, és metabolikus szindróma volt - a magas cukor, a magas vérnyomás és az elhízás kombinációja.