Az Acai Berry fogyásról szóló állítások étrenddel járnak - súlykezelés - 2021
Bogyók gyulladás és osteoarthritis kezelésére (2021. január).
- Folytatás
- Folytatás
- Óvakodjon az Acai fogyókúrás termékek "ingyenes" tesztjeitől
- Folytatás
- Mi az Acai Berry?
- Folytatás
- Az Acai és a fogyás alsó sora
Az Acai gyümölcs valóban segít a fogyásban? - kérdezték a szakértők.
Kathleen M. Zellman, MPH, RD, LD
Az acai (ejtsd: ah-sóhaj-ee) bogyók a bolygó egyik legegészségesebb táplálékaként szerepelnek. Feltételezzük, hogy jók a fogyásra, az öregedésgátlóra és másokra. De vajon az acai valóban segíthet-e a fogyásban, amint azt az online reklám ígéri? a diéta- és táplálkozási szakértőket kérdezték az acai és a fogyás igazságáról.
A kutatók azt találták, hogy az Acai Berry antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik a sejteket a szervezetben található "szabad gyökök" nevű káros molekulák által okozott károktól, és segíthetnek olyan betegségek leküzdésében, mint a szívbetegségek és a rák. De ami a fogyást illeti, Hype megelőzi a tudományt, mert nincs ilyen kutatásra utaló bizonyíték. Még Oprah Winfrey is tett közzé megjegyzést a weboldalán, megkülönböztetve magát az Acai termékektől, amelyek állítólag elősegítik a fogyást.
"Az Acai tápanyagokban gazdag antioxidáns-forrás, mint sok más gyümölcs, de a gyümölcsben nincs semmi varázslat, amely fogyást okozhatna" - mondja David Groth, a 101 étel, amely megmentheti az életét.
Folytatás
"Nincs olyan étel, beleértve a szuperegészséges Acai Berry-t is, amely fogyás megoldást nyújthatna. A fogyáshoz egészséges életmód-megközelítéssel kell szabályoznia a kalóriákat, amely sok fizikai aktivitást, tápláló ételeket és megfelelő pihenést tartalmaz. "
Az Acai Berry számára nincs diéta. Ehelyett olyan termékek hirdetéseit találja, mint az "Acai Berry Detox", "Acai Burn", "Acai Clean" és "Acai Berry edge", amelyek gyors fogyást ígérnek. Néhány hirdetés "450% -kal több fogyást ígér egyedül a diéta és a testmozgás miatt", és azt állítja, hogy akár 20 fontot is fogyhat egy hét alatt.
Egyes Acai termékeket forgalmazó weboldalak szerint az acai rost- és zsírsavtartalom hozzájárul ahhoz, hogy "hatékonyabban égesse el a zsírt, gyorsabban dolgozza fel az ételeket, csökkentse az étvágyat és fokozza az anyagcserét". A Detox Acai termékek azt ígérik, hogy "megtisztítják" a zsírrendszert, és megtisztítják testét a "mérgező felhalmozódástól".
Hogyan tehetik ezeket az igényeket? A gyógyszerekkel ellentétben a vény nélkül kapható gyógyszereket és ételeket nem szabályozzák szorosan, ezért egyes gyártók túl sok egészségügyi előnyt adhatnak el termékeik számára.