Az ábra könnyen megjeleníthető, ha a Ducan-t megfigyelik - 260 - BG-Mamma

ábra

Plovdiv lányok, nagyon kedvesek vagytok! De a rendszer édes.

Tegnap este nem volt időm valami nagyon fontosat (véleményem szerint) írni Scarlett bejegyzéséről. Dukan kifejlesztette a rendszert és változásokat vezetett be, ahogy mindenki tudja. Ezért lefordítok minden újat, amit megtalálok, és receptekkel publikálom a témámban. Nem hiszem, hogy bevezeti a tolerált ételeket, csak azért, hogy a nyugat-európaiak kedvében járjon és minél több hasonló gondolkodású embert vonzzon. Mint látható, kevesebb szénhidrátot vezet be. Számomra ezt sokéves tapasztalata produkálja. Szénhidrátok, de korlátozott Mennyiség. Egyértelműen. A könyv többször megemlíti, hogy a teljes embernek pontos és világos utasításokra van szüksége. Ez megkönnyíti a helyzet kezelését. Ennek érdekében bevezeti az 1 P/1 PZ sémát is. Éppen ezért megfigyeléseim szerint sok üzlet kudarcot vall a harmadik és a negyedikben. Nem pontosan figyelik a Harmadik étel mennyiségét, a gallok számát, elfelejtik a fehérje napot és a korpát, csökkentik a vizet. És a Negyedikben már teljes kakofónia van.

Egyszóval: vagyok határozottan "tolerált termékek" számára. Vissza a másodikba. 2 tolerált termék naponta és megengedett mennyiségben. Mi van, ha meghosszabbítja a fogyás időszakát? Nem nyerték-e ezeket a súlyokat 1 vagy 2 hónap alatt? Fogyjon egészségesen és tartósan, ha nem villámgyors. Így a test nem tapasztal nagy stresszt/a stressz az első fázisban van /, megszokja az új étrend fegyelmét, felszívja az összes ételt/fehérjét, zöldséget, kevesebb szénhidrátot és nagyon kevés zsírt /.

Nem hiszem, hogy gyors és szigorú második/tolerálatlan/ajánlást kellene javasolni. Az emberek, különösen azok, akik számos diétát szoktak követni, úgy gondolják, hogy nagyon korlátozniuk kellene magukat: "Ugyan, most együnk csak fehérjét!", "Gyerünk, együnk 100 g-ot, hogy gyorsabbá váljon!" és akkor a következmények nagyon rosszak.

Nem akarok senkit bevonni a véleményemmel. Ezt gondolom, azért írom, mert érdekel, hogy mi lesz a rezsim híveivel. Vannak időszakom, amikor integetek a kezemmel, és feladom az olvasást és az írást, mert kétségbeesem az olvasottakat, és nincs kedvem írni.

Nos, bárcsak hasznos lennék valakinek.

Szeretek rendkívül pontos lenni és újra kinyitni a könyvet.