Avokádó pástétom - anyától anyáig!

Avokádó pástétom

Avokádó pástétom!

Sokszor beszéltünk az avokádóról és a benne található hasznos anyagokról. Nem véletlen, hogy szuperételnek hívják. Viszonylag magas a zsír- és kalóriatartalma, de ezek a legjobbak, amelyeket ehet.

Ez a csodálatos gyümölcs a szív- és érrendszer egészségéhez hasznos tápanyagok szállítója. Az avokádó gazdag karotinoidokban és pontosabban luteinben is, ami nagy jelentőséggel bír a szem számára és normális működésük fenntartásában. Az avokádók tartalmaznak zeaxantint, alfa-karotint és béta-karotint, valamint tokoferolt (E-vitamint). Ez ellátja a testet vízben oldhatatlan és vízben oldhatatlan rostokkal. A testnek mindkét típusra szüksége van.

Nessie mama nem fogy el az avokádóból a konyhában. A csodálatos rágcsálnivalók, desszertek és főételek elkészítésén kívül gyakran megspórol egy gyors délutáni uzsonnára, mint manapság - pástétom egy szelet kenyérre élesztővel.

Amikor azt mondom, hogy pástétom, nem gondolja, hogy vásárolt pástétomról beszélek? A pástétomot 4 évnél hosszabb ideig nem vásárolják és nem eszik otthon. Átnézte a megvásárolt pástétomok dobozainak tartalmát? Én - kutikulák, só, víz, körmök, fokozók, színezékek, tartósítószerek stb.

---