Avokádó és banán pástétom Alka® A test gyors lúgosítása

banán

Egy szeletre, rizs sütire vagy kekszre kenjük

Termékek

1 banán
1 avokádó
2 evőkanál finom zabpehely
egy citrom vagy narancs leve
1 teáskanál őrölt koriander

Az elkészítés módja

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és őrölje homogén keverékké.

Egészségügyi tippek

Stressz során megnő a szénhidrát iránti igény és a túlsúly kockázata.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy stressz idején minden neurotranszmitterünk csökken. A stressz csökkenti a szerotonin "boldogsághormonok" szintjét, és örömet keresünk a jutalomhoz kapcsolódó neurotranszmitterek (étkezés) felszabadulásában.