Augusztus van! Így erősítheti meg testét

Augusztus legjobb

Augusztus a legjobb alkalom, hogy az étrendbe friss zöldségeket és gyümölcsöket - a szervezetet erősítő vitaminforrásokat - vegyen be.

A Moszkvai Állami Mezőgazdasági Termékek, Nyersanyagok és Élelmiszerek Minőségének Felügyelőségének (MosGIK) szakemberei a nyár utolsó hónapjában azt tanácsolják, hogy fogyasszanak dinnyét, görögdinnyét és homoktököt (az ókorban a gyomorbántalmak kezelésére használt apró gyümölcsök).

"Vitaminokkal való feltöltése érdekében ne hagyja ki augusztusban a friss cseresznyét, a szőlőt és a homoktövist. Meglepő módon a homoktövis legfeljebb 8% zsírt tartalmaz. Az orvostudományban a homoktövis olajat fekélyek és más gyomor-bélrendszeri betegségek (például a gyomor-bél traktus) kezelésére használják "- mondta a MosGIK a RIA Novosti című lapnak.