Atkins-diéta - előnyök és károk Archívum - Fórumok

Jelenleg Atkinson vagyok. Vagy Pierre Ducan. Vagy szénhidrátmentes diéta. Csak húson, halon és tojáson közlekedek. Nem is eszem joghurtot. Ma van a harmadik napom. Van azonban egy problémám. Energiaveszteséget érzek, csak gyengeséget érzek az izmokban. Egész nap aludni akarok. Mondd, mit tegyek, még mindig a diéta elején vagyok. Tervezem, hogy holnaptól korpát, némi uborkát és salátát viszek joghurtba, nem térek el sokat a rezsimtől, de talán felfrissít és elősegíti a továbbjutást. Mit gondolsz? Halolajra is gondolok, szedjem? Hogyan kezelte ezt az energiaveszteséget?

atkins-diéta

P.S. Abe, lehet, hogy csak nehezen ébredtem fel ma reggel, ez nem is olyan rossz, de tényleg kevésbé érzem magam erősnek, mint korábban. Nem is gondolok a sportra:(