|
Szia, kíváncsi vagyok, hogy pontosan milyen édesítőszert lehet használni Atkinsnél. Általában Huxolt használok, de ma eszembe jutott megnézni, mit tartalmaz - szacharint és laktózt. Amennyire Atkins könyvében olvastam, mindent el kellett kerülni, ami "ozával" végződik.
A másik, ami aggaszt, a szükséges vitaminok és ásványi anyagok listája, amelyeket naponta kell bevenni. Nem mondanak nekem semmit, és kíváncsi vagyok, vajon valaki pontosan tudja, milyen multivitaminokat kell vásárolnom (mármint egy konkrét márkára és típusra).
Most eszembe jutott:) hol találja meg ezeket a ketózisszalagokat Szófiában
Tegnap bevált.
Ma nem működik.
A Windows ilyen.
Nos aszpartámot használok, a szacharin is működik. A Centrum A – Z vitaminokat iszom, és nem ismerek ketostickokat
édesítőszert nagyon ritkán kell használnom, de van aszpartám
vitaminokért pedig a leggyakoribb bolgár/B komplexből iszom, C, geritamin/
Atkins ajánlása a Sucralos-tól (Splenda márkanév alatt),
ne preporuchwa - termékek sudurzhashti aszpartám.
- készítsen aszpartámot a szövegben, és tájékozódjon (nem akarok chel tzelia-t - főleg ezt az oldalt).
w USA-ban, a wuw egészségügyi és teljes élelmiszerboltokban sokféle özvegyi étel található, alacsony szénhidrát- és cukor-helyettesítő sudurzhanie-tartalommal. Nem tudom, hogy van a helyzet BG-ben.
Ako njakoi vnasja w Bulgaria - to wizhte dali njama shokoladite na Pure Delite ->
a bolgár nyelven megjelent könyvben azt írják, hogy az aszpartám megengedett
Úgy tűnik, Abe-nek igaza van. Ha nem tévedek, olvastam a könyvben, hogy az aszpartámot kerülni kell. vagy volt a helyszínen. őszintén szólva nem vagyok benne biztos. Tegnap este azonban Bilában voltam és néztem az édesítőszereket. Nos, vagy tartalmaz aszpartámot, vagy fruktózt/laktózt (lásd, már teljesen biztos vagyok benne, hogy a könyv azt mondta, hogy ne vegyen "oza" végű anyagokat tartalmazó ételeket és kiegészítőket).
A szalagokhoz tegnap este vettem a KetoBult. a burgasi egyetem (mármint Asen Zlatarov) műve volt. A pliskai gyógyszertárból vettem őket.
Azonban legalább 2 hónapig abbahagytam az atkins-t: (((((((tegnap elkezdtem baszni) egy másik egészségügyi probléma.
| 