Átfogó megközelítés - Endometriózis és reproduktív egészség

Úgy gondoljuk, hogy az izolált kezelés nem elegendő, ezért támogatjuk az endometriózis kezelésének holisztikus megközelítését.

reproduktív

Életmódváltás

Ami mindannyiunk számára jól működik, az az életmód megváltoztatása. Az endometriózist nem mondatként, hanem fontos emlékeztetőként tekintjük arra, hogy életünk egyensúlyát helyre kell állítanunk:

  • Stresszcsökkentés (külső és belső);
  • Pihenés - kinti séták, meditáció stb.
  • Elég alvás - legalább napi 7-8 óra;
  • A gyulladásos folyamatok megszüntetése a szervezetben egy speciális étrend segítségével (erről további információk a cikkekben);
  • Megfelelő táplálék-kiegészítők (gyulladás, fájdalom elleni küzdelem és a termékenység támogatása) (a hiányosságok és az egyéni állapotok figyelemmel kísérése után forduljon orvoshoz);
  • Pszichológiai támogatás érzelmi szempontból és az idegrendszer megnyugtatása;
  • Sport és mozgás;
  • Elég idő a szabadban.