Aszalt szilva - egyedülálló gyümölcs!
Cikkek
Aszalt szilva - egyedülálló gyümölcs!
Mariana Toncheva/2018.08.03. 10:10 Kategóriák: Hírek, Fogyókúra Megjegyzés hozzáadása
Feltétlenül vegye be az aszalt szilvát a menüjébe, ezek magas koncentrációban tartalmaznak antioxidánsokat - tanácsolják amerikai szakemberek. A szilva szintén segíti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a fertőzéseket és a rákot, valamint normalizálja a véralvadási folyamatot.
A szilva jó a cukorbetegek számára, mert stabil vércukorszintet tart fenn. A szakértők azt tanácsolják, hogy minden nap 2-3 szilvát egyenek. Egy másik tanulmány szerint pedig az aszalt szilva olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a vastagbélrák elleni küzdelemben. Bizonyított, hogy ez a gyümölcs pozitív hatással van a bél mikroflórájára, és megakadályozza a veszélyes formációk megjelenését.
Az aszalt szilva segít fenntartani a vastagbélben található hasznos baktériumok populációját, ami csökkenti a rák kockázatát. Polifenolokat is tartalmaznak - antioxidánsokat, amelyek semlegesítik a reaktív oxigénfajok által okozott veszélyes DNS-károsodásokat.
Nem titok, hogy bizonyos ételek megváltoztathatják a bél mikroflóra anyagcseréjét és összetételét. Ezek a szempontok kritikusak a különféle betegségek megelőzése és kezelése szempontjából.
A kutatók egereken tesztelték az aszalt szilva rákellenes tulajdonságait. Az aszalt szilvát használó állatoknál csökkent az aberrált kripták (a bélhám pecsétjei) mennyisége és a kóros kripták gócainak száma.
Hozzászólások
A hónap tanácsadója
Dr. Vesela Stoichkova dm
Dr. Vessela Stoichkova MD a szófiai Happy Smiles fogászati klinika alapítója és vezetője. 2003-ban kitüntetéssel diplomázott a szófiai Orvostudományi Egyetemen, és a moszkvai Állami Orvosi és Fogorvosi Egyetemen nyert egy specializációs pályázatot, ahol 2008-ban orvosi doktori fokozatot szerzett. Dr. Stoichkova 2008 és 2019 között a moszkvai VIP-klinika "Hollywood Dentistry" fogszabályozási osztályának vezetője volt. 2018-ban a szófiai Orvostudományi Egyetemen közegészségügyi és egészségügyi menedzsment mesterképzést szerzett.
Biomania
KEMOTERÁPIA - az alternatív gyógyászat új, régi módszere
Mi a kemoterápia módszere, amely egyre népszerűbb az egész világon, és miért hasznos mind a gyermekek, mind a felnőttek számára? Miért fordítja egyre több szakértő idejét annak tanulmányozására? Hazánkban az első diplomás mesél minderről