Ashwagandha egy ősi indiai gyógynövény, amely csodákat fog tenni számodra; Élelmiszer-adalékok
Szó szerint. Ez a növény pozitív hatással van a test szinte minden rendszerére, ezért az ókori indiánok az egyik legjobb gyógynövénynek tartották, amelyet az emberiség valaha ismert.
Ashwagandha az egyik legismertebb adaptogénünk, ami azt jelenti, hogy a növény helyreállítja az egyensúlyt a testben és az elmében, függetlenül attól, hogy a spektrum melyik részén tartózkodik.
A test teljes revitalizálása, hosszú élet és a rák elleni küzdelem
Ha nyugtalannak érzed magad, ashwagandha megnyugtat; ha állandóan fáradtnak érzed magad, akkor az ashwagandha energiát és kitartást áraszt. Mintha maga a gyógynövény megvizsgálná a saját intelligenciáját, és valahogy pontosan tudná, mire van szüksége a testének, ezzel biztosítva Önnek. Ezért a növényt "rasayana" néven is ismerik, amely "helyreállító gyógynövényként" is lefordítható.
Az a tény, hogy a kutatások kimutatták, hogy az ashwagandha növeli az egerek várható élettartamát, ami általában hasonló hatást sugall az emlősöknél. Megállapították, hogy a gyógynövény az emberekben is csökkenti a rákos sejtek növekedését. Indiai kutatók nemrégiben végeztek sejttanulmányokat, amelyek igazolták, hogy az ashwagandha csökkenti a rákos sejtek reprodukciós képességét bizonyos ráktípusokban. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyógynövénynek daganatellenes aktivitása van, és csökkentheti a kemoterápia számos negatív hatását.
Ezenkívül a növény erőteljesen stimulálja az immunrendszert, növeli a betegségekkel küzdő fehérvérsejtek termelését és aktivitását, valamint megnöveli a szuperoxid-dismotáz és a glutation-peroxidáz szintjét - ezek közül az egyik legerősebb antioxidáns és az egészséget javító anyag az ember számára ismert. De ahol leginkább az ashwagandha-effektus tűnik ki, ott a növény hatása az agyra, az idegrendszerre és az endokrin rendszerre, valamint az elme, a test és a szellem egyensúlyának és harmóniájának biztosítására képes.
Pozitív hatás a hangulatra és a stresszre
Az ashwagandha egyik legértékesebb előnye a gyógynövény stressz, szorongás és hangulat szempontjából előnye. Számos tanulmány kimutatta, hogy elegendő mennyiségű ashwagandha szedése öt napos időtartamra szorongáscsökkentő hatást eredményez, amely egyenértékű a lorazepam szedésével. A növény az imipramin antidepresszánshoz hasonló hatást is nyújt, de negatív hatások vagy függőségre való hajlam nélkül.
Ashwagandha emellett akár 80% -kal vagy annál is csökkenti a stressz agyra gyakorolt hatását, ezáltal ez a növény kulcsfontosságú azok számára, akik kiégést éreznek, vagy magas stressz mellett dolgoznak. Kutatások azt mutatják, hogy az ashwagandha átlagosan 26% -kal csökkenti a stresszhez kapcsolódó hormon kortizol szintjét.
Az agy és az idegrendszer regenerációja
Még jobb lesz. Az ashwagandha egyik fő előnyét bebizonyították Japán különféle egyetemein, ahol arra a következtetésre jutottak, hogy a gyógynövény regenerálja az agy és a test idegsejtjeit és dendritjeit, ami segít az olyan betegségek kezelésében, mint az Alzheimer vagy a Parkinson. Ashwagandha emellett javítja az idegsejtek közötti kommunikációt, és serkenti a test képességét az idegrendszer károsodásának kezelésére.