Artériás magas vérnyomás és annak; célpontok; Szia
Az ülő munka, a kiegyensúlyozatlan étrend és a napi stressz korlátlan mennyiségben a modern ember tipikus problémakészlete. Az orvosok szerint ez az életmód a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezet, amelyek az Egészségügyi Világszervezet szerint továbbra is a halálozás legfőbb oka a világ minden táján. Olvassa el ezt az alapos cikket, és megtudhatja, mit jelent a vérnyomás, hogyan lehet leküzdeni, milyen tünetekre kell figyelni, és még sok minden mást.
Amikor a vérnyomást magasnak tartják?
A vérnyomás akkor tekinthető megemelkedettnek vagy magasnak, ha a szisztolés vérnyomás legalább 140 Hgmm, vagy a diasztolés vérnyomás legalább 90 Hgmm. A diasztolés nyomás az artériákban a szívverés közötti nyomás, a szisztolés nyomás pedig az artériákban keletkezik a szívroham során.
Sokan szenvednek magas vérnyomástól, és nem tudják
A világon csaknem 1,5 milliárd ember él magas vérnyomásban (magas vérnyomásban), és csaknem fele nincs tudatában betegségének. Eközben a magas vérnyomás a szívinfarktus, agyvérzés, a látásvesztés egyik leggyakoribb oka.
Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobbak a kockázatok
Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a szív vagy az erek károsodásának kockázata a főbb szervekben, például az agyban vagy a vesében. A magas vérnyomás a szívbetegségek és a stroke legfontosabb megelőzhető oka világszerte. A nem kontrollált magas vérnyomás szívrohamhoz, szívnagyobbodáshoz és végső soron szívelégtelenséghez vezethet. A magas vérnyomás veseelégtelenséghez, vaksághoz és kognitív károsodáshoz is vezethet.
Milyen okai vannak a magas vérnyomásnak?
Bármely betegségben a természetes kérdés az oka. Miért betegednek meg egyesek, mások pedig nem? Sajnos a magas vérnyomásban szenvedő betegek többsége nem fog választ kapni erre a kérdésre: betegségük pontos oka továbbra sem ismert.
Az artériás hipertónia típusai
Az artériás hipertóniának két formája van - elsődleges (elsődleges) és másodlagos. Az esszenciális magas vérnyomás (vagy hipertóniás betegség) sokkal gyakoribb. A magas vérnyomásban szenvedő betegek körülbelül 90-95% -a szenved a betegség mögöttes formájában. Az esszenciális magas vérnyomás nyilvánvaló ok hiányában különbözik a másodlagos magas vérnyomástól. A magas vérnyomásban szenvedő betegek többségében nem lehet pontosan meghatározni a betegség kialakulását. Számos tényező ismert azonban, amely növeli a magas vérnyomás kialakulásának valószínűségét. A betegség kockázatának minimalizálása, vagy akár annak kialakulásának megakadályozása érdekében az első lépés ezen tényezők ismerete.
Hajlam az artériás hipertóniára
A tanulmányok örökletes hajlamot tárnak fel a hipertónia kialakulására. Emellett úgy tűnik, hogy a tényezők, beleértve a testtömeget, a sót és a fizikai aktivitást, kölcsönhatásba lépnek a genetikai tényezőkkel. Ezért kétségesnek tűnik, hogy a tudósok valaha is képesek lesznek-e kapcsolatot találni egy adott genetikai hiba és az esszenciális magas vérnyomás minden esete között.
Tényezők, amelyek növelik a magas vérnyomás kockázatát
A magas vérnyomás egészségügyi hatásait súlyosbíthatják egyéb tényezők, amelyek növelik a szívroham, agyvérzés és a veseelégtelenség valószínűségét. Ide tartozik a dohányzás, az egészségtelen étrend, az alkoholfogyasztás, a fizikai inaktivitás és az állandó stressz, valamint az elhízás, a magas koleszterinszint és a cukorbetegség.
A vérnyomás szabályozása
A testnek több rendszere van, amelyek szabályozzák a vérnyomás szintjét, és megakadályozzák annak túlzott esését vagy emelkedését. Ezek a szív, az artériák, a vesék, számos hormon és enzim, valamint az idegrendszer.
SZÍV. A bal kamrából az aortába történő vér kiürítéséhez szükséges erőmennyiséget a szívizom pumpáló hatása hozza létre. Minél nagyobb a szív pumpáló ereje, annál nagyobb erő hat az artériák falára.
ARTERIES. Az artériák falai simaizomrostokkal vannak ellátva, amelyek részt vesznek az ér lumenének kitágításában és szűkülésében, amikor a vér áthalad rajta. Minél rugalmasabbak az artériák, annál kisebb az artériás ágy ellenállása, amely a véráramlás útjában áll, és ennek megfelelően annál kevesebb erő hat az artériák falára. Ha az artériák elvesztik rugalmasságukat, vagy bármilyen okból megsérülnek, ez a véráramlás stabilitásának növekedését okozza, és megnöveli azt az erőt, amely szükséges a vér "átnyomásához" az ereken. Ez megemeli a vérnyomást.
VESE. A vesék szabályozzák a nátrium és a víz mennyiségét a szervezetben. A szabály az, hogy a nátrium „visszatartja” a vizet. Így minél több nátrium van a testben, annál több folyadék kering a vérben. A felesleges folyadék növelheti a vérnyomást.
Hogyan befolyásolja a "rossz" koleszterin és a magas vérnyomás kombinációja egészségünket?
Atherosclerosis. A magas vérnyomás felgyorsíthatja a koleszterin lerakódását az artéria falában és annak rétegei között. Ha az artéria belső fala megsérül, ott vérlemezkéknek nevezett vérsejtek rakódnak le. A koleszterin hajlamos az erek falának egy bizonyos részében lerakódni. Kezdetben a lerakódás csak egy zsírtartalmú sejtréteg. A koleszterin felhalmozódásával a folyamat átterjed az artéria falának mélyebb rétegeire, károsodást okozva. A nagy koleszterin lerakódásokat plakkoknak nevezzük, amelyek idővel megkeményednek.