Aranyér terhesség alatt
Az aranyér a végbél területén lévő vénák duzzanata. Méretük a borsó méretétől a szőlő nagyságú aranyérig változhat. Gyakran némi kényelmetlenség kíséri őket, amikor ülnek és viszketnek a végbélben. Bizonyos esetekben vérzés is megfigyelhető, ha nagy szükség esetén jár.
A terhesség fogékonyabbá teszi a nőket az aranyér és a visszér kialakulására. A növekvő méh növeli a kismedencei vénák nyomását. Ez megnehezíti a vér visszajuttatását a test alsó részeiből, és az ezen részen lévő vénák kitágulnak.
A székrekedés, amely a terhes nők gyakori panasza, szintén súlyosbíthatja az aranyereket. A székrekedésre jellemző törzs ugyanis aranyérhez vezethet.
Hogyan lehet megelőzni az aranyér terhesség alatt?
Mivel az aranyér a kismedencei területen megnövekedett nyomásnak köszönhető, ezek megelőzésének kulcsa ennek a feszültségnek a csökkentése. Valójában a legtöbb esetben a terhesség után az aranyér és tünetei eltűnnek.
Íme néhány tipp, hogyan lehet csökkenteni az aranyér kialakulásának kockázatát:
- Kerülje a székrekedést
Ez elkerülhető, ha több rosttartalmú ételt fogyasztunk, legalább napi 25 grammot. Önnek is elegendő mennyiségű vizet kell inni. Ez a két lépés biztosíthatja, hogy rendszeresen járjon WC-re. Csak vigyázzon a rostbevitel növelésével. Ezt fokozatosan kell elvégezni, mert különben fennáll a hasmenés kialakulásának veszélye.