Anya borzalma - a gyermek még mindig nem akar zöldséget enni
A káros ételek - gofri, ajándékbot, nyalóka, kifli, színes csomagolásban - olyan nehéz a gyermek számára, hogy megszokja a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
"Nagyon hasznosak" - ez nem befolyásolja az étvágyat, gyermekünk. Mit tehetünk? Hogyan lehet őket elérni a növekedésükhöz szükséges élelem iránt?
A választásnak tűnhet a különféle zöldségek elfogyasztásának vágya.
Vigye magával a gyerekeket, amikor ételt vásárol. Kérd meg őket, hogy maguk válasszák ki a zöldségeket a család számára. A gyerekek szívesen vesznek részt ebben az érdekes tevékenységben, még a 4 évesnél fiatalabb gyermekek is.
Engedje meg, hogy a gyermek segítsen. A konyhában valóban sok veszélyes készülék és tárgy van, de mindig talál valami megfelelőt. Például: vegye ki a vásárlást, rendezze a zöldségeket a hűtőszekrénybe, mossa meg a gyümölcsöket vacsorára és általában olyan dolgokat, amelyek nem fognak nekik ártani. A gyermeknek hasznosnak kell éreznie magát az étkezés előkészítésében, amelyet ő maga is kipróbál, anya és apa fő segítőjeként.
Mint tudják, a gyerekek imádják a színes és színes dolgokat. Először megragadja őket a megjelenés, majd az illat és az íz. Tehát használjon különböző színű zöldségeket, a kész keverékekből vagy a házi készítésűekből. Különböző zöldségek még hasznosabbak!