Angie Casabie elárulta, mi a legkárosabb étel - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról,
Szerinte az étrend a legártalmasabb az egészségünkre
A gyönyörű Dr. Angie Kasabie bemutatta az újságíróknak új projektjét, amelyen a konyha virtuózával, Georgi Yanev séfjével együtt dolgozik. A híres libanoni nő új módszert talált az egészséges táplálkozásra anélkül, hogy megfosztania kellett volna magát kedvenc ételeitől.
Manapság az emberek többségének nincs jó étkezési kultúrája, ami a legtöbb egészségügyi problémával jár.
A show.blitz.bg oldalnak a közelmúltban készített interjújában a híres táplálkozási szakember felfedi a táplálkozással kapcsolatos titkait, és hasznos tippeket ad a jó eredmények eléréséhez a fárasztó étrend nélkül, és megosztja, mit tartalmaz új egészséges étlapja.
- Meséljen nekünk az új egészséges menüről, amelyet néhány napja mutatott be a médiának. Hogyan jött az ötlet, és mire fog támaszkodni az ételek elkészítésekor?
- Ez egy régi projekt, amelyet jelenleg sokkal magasabb szinten újítunk fel. Kezdve a dobozoktól, amelyek környezetbarátak és sütőben és mikrohullámú sütőben használhatók. Az ételek szuper minőségűek, mindent külföldről importálunk. A hal és a zöldség friss, a csirkénk organikus ... Hangsúlyozzuk, hogy az ember sejtszinten és így mentálisan is eszik, hogy élvezhesse az elfogyasztott ételeket. Mindent egyedi szószokkal, páclével készítünk a maximális íz elérése érdekében. Mondhatom, hogy ízletesebbek, mint az 5 csillagos éttermek ételei.
Minden menü egyén számára készül és az ő igényei szerint. Van egy vonalunk, amely csokoládét, chipset, tésztát, rizst tartalmaz - mind alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeket a szervezetnek sejtszinten kell fogyasztania.
- Itt az alkalom, amikor azt mondhatjuk, hogy egészséges étlapról beszélünk, nem pedig diétákról ...
- Pontosan! Utálom a diéta szót, mert ez tág fogalom, és az emberek félnek tőle. A fogyni vágyók diétát is tartanak. Tehát ez korántsem jelent nélkülözést, hanem megfelelő étrendet. Abszolút semmit nem tiltok, de semmivel sem viszek túlzásba. Mindent egyenletesen és megfelelően kell elosztani a nap folyamán. Az étkezéseket nem szokás kihagyni vagy kihagyni. Ily módon lelassítjuk az anyagcserét. Amikor a testet nagy nélkülözésnek vetjük alá, az anyagcserét is lelassítjuk. Mondok egy példát: ha okos és nem túl okos embert veszel, akkor előbbi egyszerre három dolgot, az utóbbi pedig alig tud munkát végezni. Ugyanez van a diétákkal is - vagy csak fehérjét, vagy csak szénhidrátokat vagy zsírokat ad a szervezetnek. Ennek megfelelően a test unalmasabbá, lassabbá és lustábbá válik.