Ananász - vélemények, alkalmazás, ellenjavallatok
Hasznos tulajdonságai ananász
Romantikus és édes ananász, és jótékony tulajdonságairól ismert, mivel fehérje, citrom- és aszkorbinsav, rost, cukor, magnézium, kálium, A-, C-, PP-, B12-, B2-, B1-vitamin és az anyag bromelain.
A gyümölcs csökkenti a vér duzzanatát és viszkozitását, csökkenti a vérnyomást, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő hatású, eltávolítja az erek falán lerakódásokat, enyhíti az ízületek és izmok fájdalmát.
Köszönhetően a magas rosttartalomnak és az ananász nagyon jó véleményeinek, amelyek magukban foglalják a fogyókúra néhány diétáját. Kalória-ananász - 48kkal/100 gramm zabkása.
Alkalmazás
A friss ananász és gyümölcslé hatásos trombózisban és thrombophlebitisben, magas vérnyomásban, szívbetegségekben és erekben, vesékben, hasnyálmirigyben.
Az ananász gyulladáscsökkentő hatása miatt nagyon jó, és reagál az ízületi gyulladásra, az anginára, a pyelonephritisre, a tüdőgyulladásra, az arcüreggyulladásra. Vannak vélemények az ananász italról, amely gyors gyógyító hatást nyújt a megfázás első jeleire. Az ital elkészítéséhez 100 g friss édes ananászt turmixgépben vagy házi élesztővel és citromlével ellátott keverővel.
A gyümölcs rendszeres fogyasztása segít megelőzni a szívrohamokat, az érelmeszesedést, a stroke-ot. Kimutatták, hogy az ananász segít a szabad gyökök kiküszöbölésében, ezért megelőző intézkedés a rák ellen.
Az ananászban lévő bromelain egy biológiai enzim, amely segít helyreállítani az emésztést és enyhíti a gyulladást. Azok az adatok, amelyek a diétát hatékonyan bromelinné teszik az ananászból, kissé túlértékelik. Ebben a folyamatban már szerepet játszik az alacsony kalóriatartalmú ananász. Egy bromelain, amely csak a gyomornedv aktivitásának fokozására szolgál a zsírégetés folyamatában, nem rendelkezik. Csak arra kell emlékezni, hogy a bromelain gyulladáscsökkentő tulajdonságai csak akkor jelentkeznek, ha az ananászot éhgyomorra használják. Ellenkező esetben csak enzimként fog működni, amely elősegíti az ételek emésztését. Ennek a tulajdonságnak előnyös lehet a hosszú időn át emészthető "nehéz" élelmiszer használata.