Amit a kávé szerelmesei nem tudnak
Ha minden reggel iszik kávét, akkor az ital világszerte rajongói milliárdjai közé tartozik. Naponta több mint 2,25 milliárd csésze kávét fogyasztanak.
Melyek a legérdekesebb tények minden idők egyik legnépszerűbb italáról?
1. A kávé ideje
Ha kávét iszik, hogy felfrissüljön, akkor a megfelelő időpontot kell választania. Az időt a test kortizolszintje alapján határozhatja meg. A legtöbb emberben magas a kortizolszint reggel 8-9 óra között. A következő csúcs 12-13 óra, az utolsó pedig 17: 30-18: 30 között van. Jobb kávét inni, miután fáradtnak érzi magát. Az utolsó csúcs után a kávéfogyasztás nem ajánlott, ha ugyanazon az éjszakán akar aludni.
2. Kölcsönhatás gyógyszerekkel
Német tudósok megállapították, hogy a koffein és a fájdalomcsillapítók közötti kölcsönhatás fokozza hatásukat.
3. Hatásának időtartama
Ha reggel 9 órakor megiszol egy csésze kávét, akkor egy órával dél után már csak 100 mg kávé marad a testben. De ha 15 óra után issza, akkor az estig friss lehet.
4. A frissen őrölt bab élettartama 15 perc
Ha friss kávébabot őröl meg, ne hagyja őket fogyasztás után órák után, hanem forralja és igya meg 15 percen belül, majd elveszíti aromáját és megváltoztatja ízét, ami lehetetlenné teszi a különféle kávéfajták megkülönböztetését.
5. Hogyan készül a kávé
2 liter kávé előállításához 2 fát kell szednie. A kávéfa körülbelül 3 évig növekszik, mielőtt betakarításra alkalmas termést adna.
6. A kávé befolyásolja a sporteredményeket
A koffein növeli az adrenalin szintjét a szervezetben és felszabadítja a zsírsavakat, ami jobb eredményeket eredményez azoknál, akik edzés előtt kávét isznak.