Amikor az ízületek recsegnek
Feladva: Fitness és Tone 2010. október 1
Aggódnia kellene, ha valamelyik ízülete pattogó vagy recsegő hangot ad? Az ízületekben és azok körüli fájdalommentes hangok nem aggasztó jelenség, de amikor állandóak és fájdalom kíséri őket, problémát jelentenek, amelyet kezelni kell - mondja Peter Brownson brit ortopéd.
Az ízületeket az inak és az izmok összetett rendszere kapcsolja össze, és az általuk kiadott hangok helyüktől függenek. Mit jelentenek valójában ezek a hangok - pattogás, kattanás és nyikorgás?
VÁLLAK
A vállrepedést életkor szerint kell megítélni. Amikor 35 évesnél fiatalabbaknál fordul elő, az ízületi instabilitás - laza vagy hipermobil (hajlékony) vállak - okozhatják.
Amikor az ízület elmozdul, a felkarcsont lekerekített része részben vagy teljesen eltávolodik a foglalatából. Ezt általában zajos repedések kísérik.
Gyakran az ízületi instabilitás a vállizmok sérülésének eredménye. Ilyen esetekben fizioterápiát alkalmaznak, és a probléma általában 4 hónapon belül megoldódik. 35 és 60 év közötti embereknél a fájdalmas repedés és a válla nyikorgása - különösen a kar felfelé és hátra mozgatásakor - az inak gyulladását jelentheti.
Az inak gyulladása ebben a korban bizonyos mértékig az életkorral összefüggő degenerációjuknak tudható be. A kezdeti szakaszban a betegséget fizioterápiával, a fejlettebb szakaszban szteroid injekciókkal kezelik. Súlyosabb esetek műtétet igényelnek - általában vértelen műtétet. A 60 év feletti emberek körében gyakoribb a fájdalmas vállcsikorgás mozgáskor. Gyakran az ízületi gyulladás okozza. A betegség mértékét röntgen segítségével határozzák meg.
A teniszezők és a focisták gyakran panaszkodnak a vállukon történő fájdalmas kattanásra, amely zavarja a játékukat. Ez a tünet annak az állapotnak tudható be, amelyben a bicepsz inak ismételt mozdulatokkal részben elszakadnak. Sajnos ebben az esetben csak a műtét segít.
KÖNYVEK
Ha kellemetlenséget érez, és a könyök megmerevedik hajlításakor, akkor egy csont vagy porc darab leválhat, és megmozdulhat az ízület körül. A szakadt porcdarab elmeszesedhet és elzárhatja az ízületet, majd hátrafelé haladva általában tiszta repedés hallható.
A könyökre kattintás oka lehet a ulnáris ideg károsodása is - veleszületett és 10-ből körülbelül 1-nél fordul elő. A ulnáris ideg a könyökre adott ütés furcsa érzésével jár. Ha nincs rögzítve, de belép és kilép az ágyából, repedés hallatszik. Amikor az ideg megsérül, a bizsergés átmegy a gyűrűsujjakba és a kisujjakba. A problémát a ulnáris ideg nagyon egyszerű műveletével oldják meg.
KEZEK/ÍRÁSOK
Azok a pletykák, miszerint az emberek, akik meghúzzák és feltörik a csuklójukat, ízületi gyulladásban szenvednek, nem igazak, állítják az ortopédek, de aztán egy kis, védőfolyadékkal teli zsákot nyújtanak, és a nyomás megváltozik. Ez buborékok felszabadulását idézi elő a természetes gázokból, amelyek pattogó zajt bocsátanak ki az ujjak csülkeiből.
Egy amerikai tanulmány, amelyen 300 ember vett részt, akiknek szokásuk feltörni az ujjukat, azt mutatja, hogy ezeknek az embereknek az ízületei nem sérültek meg jobban, mint mások.
Az ujjak repedése a hüvelykujj tenyér felé történő mozgatásával nagyon gyakori, és úgy hangzik, mint egy nyakcsikorgás. Ennek oka az inak hüvelyében lévő folyadék kiszáradása, amely összehúzza a hüvelykujjat, amelyből a hüvely falaiba dörzsölődnek. Ez bármely életkorban előfordulhat, de gyakran terhes nőknél vagy kisgyermekes nőknél fordul elő, akik folyamatosan emelik őket. A gyulladást szteroid injekciókkal lehet gyógyítani, és néha nagyon enyhe ínműtétre van szükség helyi érzéstelenítéssel. A hüvelykujj tövében fellépő repedés, éles fájdalom kíséretében, az ízületi gyulladás jele lehet. A hangot a porc kopásának eredményeként a csont mindkét végének dörzsölése okozza. Az ízületi gyulladást szteroid injekciókkal vagy ízületi pótlással kezelik.