Amikor az emberi test a legtöbb kalóriát égeti el

A modern tudomány szerint az is fontos, hogy mikor eszünk és mikor fekszünk le. Az egyik fő probléma azonban az, hogy miként lehet tanulmányozni az említett tényezők hatását, nevezetesen - hogyan lehet elkülöníteni a testi cirkadián ritmusok hatását az "óra" (társadalmilag meghatározott idő) ritmusaira.?

A Harvard Medical School, a Nőkórház és a Penn State University kutatói megtalálták a módját, hogy tanulmányozzák a releváns folyamatokat, és megállapítsák, hogy az emberi test mikor égeti el a legtöbb kalóriát.

Ennek érdekében a csoport szokatlan kísérletet végzett 10 önkéntesnél, 5 férfin és 5 nőn, akiknek 37 napig laboratóriumi körülmények között kellett élniük, korlátozva a külső környezethez, órákhoz, telefonokhoz és az internethez való hozzáférést. Ezen túlmenően az étel bevitelét is szigorúan szabályozták, és a résztvevők vigyáztak arra, hogy ne vegyenek részt olyan tevékenységekben, amelyek tovább ösztönzik a kalóriaégetést.

---