Amikor 45 kg vagy és a barát azt állítja, hogy nem vagy formában - édes édesanyám!
Itt van a második díjnyertes történet versenyünkkel Top Form az egészséges fogyásról szóló történetekhez (ha hiányzott az első - itt van 10 tű, miután 11 font elveszett). Ma Vessela Parvanova bemutatja nekünk a túlsúlyos évek küzdelmének ismert történeteit - egy teljesen finom és kecses 45 kg-os lánytól, igényes barátja hatására, brutális rendszereken és sporton megy keresztül, onnan pedig a többiek kezdés.problémák - pajzsmirigybetegség és a test felfelé és lefelé nyújtása. Ma két gyermeke van, csodálatosan néz ki, és utolsó terhessége alatt HÁROM kilogrammot (!) hízott. Olvassa el Vesela szövegét, és mentse el az általa elkövetett hibákat - különösen, ha olyan lány vagy, aki remekül mutat és jól érzi magát, de valaki a másik oldalon azt sugallja, hogy ez nem így van. Lányok - szeretik, tisztelik és bíznak egymásban! Veselának pedig erőt és egészséget kívánunk!
Ez a küzdelem a súlygyarapodás, a falánkság, a diéták és az alakformálás ellen tudatos kortól kezdve társaim. Sokszor zaklattam törékeny/kövér testemet. Évekkel ezelőtt kritikusan néztünk körül, találkoztunk, elfogadtuk a gyengeségeinket, és elkezdtünk egy normális, egészséges módszert keresni az alakunkhoz.
Röviden: csintalan gyermekkorom, genetikám és a modern balett éveim tizenéves koromban olyan testet adtak nekem, amelynek súlya 40-45 között volt, 1,60 magasságban.
Azt fogja mondani magának - eee, mit számít ez, és írjon nekünk, ilyen mértékekkel és súlyokkal!
De 45 kg az a kiindulópontom, ahonnan kezdem a harcomat.
"Szerencsére", abban az években, lapos hasú (csempével!), Szűk formájú szamár ("babadob" típus) és mellkas Egy csésze (de szoros), farmer 26-os (.), 34-es méretű ruha vagy a "Kis Medve" gyermekboltból - volt egy barát, aki azt hitte, hogy egyáltalán nem vagyok gyenge, és diétázni és tornázni kellett.
Tehát 17 éves koromban megismertettem a fitnesz és a táplálékkiegészítők csodálatos világával, súlyzóval guggolva (25 kg!), Volt egy edzőm, fitneszprogrammal - felső és alsó test számára -, aki filozófiát vallott. az izom nem fáj, akkor nem működik! ”, ittam fehérje keverékeket, fehér húst ettem, só, cukor, zsír nélkül, kalóriát és súlyt számoltam.
Ez a diéta 14 napig, diéta a régi társadalmi könyvekből (például 3 nap ígéretes tojás - 4 kg; 2 nap hús + kávé tejjel a harmadik napon - mínusz 4 kg; csak teliholdkor vizet) - mindent megpróbáltak.
A zaklatás, amelyet magamnak okoztam, teljes volt, és a tükröződésben nem láttam valós képet.
Megőrültél! - mondták a legközelebbi barátaim, és nem hittem nekik. Csak szerelmes szemem prizmáján keresztül láthattam "Fűzve" a tükörképed. Nem tudom, mit mondjak azoknak a lányoknak, akiket magam körül látok, ugyanúgy kínoznak és nem szeretnek.
Talán, ha akkor jobban ismernék, tisztelnének és szeretnének, nem okoznám és tűrném.
Egy hónappal a bál előtt rájöttem, hogy a felvételi vizsgák történeti témáinak tanulmányozása és írása (otthon ülve), a tészta, a spagetti, a csokoládé és a sült krumpli állandó fröcskölése 50 kg-ra emelt - plusz 5 a szokásosnál.
Ó, borzalom! Nem megyek bele a báli ruhába, micsoda rémálom! Leállítottam/korlátoztam a tésztát, a lekvárot, a sült, a kemény alkoholt, a szódát. Heti 3-4 alkalommal futottam a Szentháromság kertjében. És megtörtént - meghúzódtam és lefogytam 47 kg-ot. Lehet tehát egy másik út.
Diákéveim alatt körülbelül 50-55 kg-ot nyomtam, míg a hormonális egyensúlyhiány miatt 1 év alatt 14 kg-ot híztam (élesen kifújtam). Semmi sem segített - diéták, sport, testmozgás.
A depresszió teljes volt - nagyon nehéz, amikor mindig gyenge voltál, megérteni, milyen érzés a másik oldalon lenni. Ha XS előtt lógott és nagy volt, akkor most ne írja be az XL-et, és az üzletekben mindennek S, M, L…