Almanap kirakása (4 lehetőség) Diéták

A táplálkozási szakemberek már régóta figyelmeztetnek minket arra, hogy a szigorú étrend rendkívül veszélyes az egészségünkre. Segítségükkel elérheti a kívánt eredményeket, de mi rovására? A kiegyensúlyozatlan étrend által "megtört" testet adod magadnak.

kirakása lehetőség

A fogyás legjobb módja, amely egyben kiváló méregtelenítő is, az kirakodási napok almával.

Miért pont az alma?

A táplálkozási szakemberek javasolják ezt a fajta mini-diétát, például heti legalább egy kirakodó alma napot. Természetesen a lehetőségek sokak, mivel rengeteg gyümölcsöt élvezünk, de az alma az Ön alma. Rendkívül hasznosak és hazánkban a piac egyik legkedvezőbb árú termékei. Hasznos vitaminok és anyagok valódi betétje. Ezek különösen: a B, E, PP, E csoportba tartozó vitaminok, valamint olyan ásványi anyagok, mint: kálium, vas, mangán, karotin, pektinek, kalcium és mások.

Az alma minden fajtája tartalmazza a szervezet számára szükséges antioxidánsokat is, amelyek megakadályozzák a sejtek öregedését, megvédik a tüdőt a cigarettafüsttől és a kedvezőtlen környezeti feltételektől.

Az alma erősíti az immunitást, a polifenolok és a flavonoidok pedig a daganatokkal küzdenek. A finom gyümölcsök segítenek normalizálni a belek munkáját és helyreállítani a bél mikroflóráját.

Méregtelenítő alma nap kirakása (4 lehetőség)