Allmax táplálkozás Kreatin-monohidrát 400 gramm, 80 adag - 4Fitness Shop

Az értékeléshez regisztrált felhasználónak kell lennie

A kreatin-monohidrát a legtöbbet tanulmányozott étrend-kiegészítő a világon. A kreatin növelheti a sovány izomtömeget, javíthatja a testmozgást a testmozgás során, és jelentősen növelheti erejét.

Mi a kreatin-monohidrát?

A kreatin egy nitrogénvegyület, amely természetes módon fordul elő a testben, és segíti az energiaellátást a test összes sejtjében, különösen az izomsejtekben. A kreatin egy könnyen elérhető energiaforrás az izom-összehúzódásokhoz, amelyek a sportteljesítmény javítására szolgálnak. Kimutatták, hogy a kreatin 15% -ról 30% -ra növeli a maximális erőt és állóképességet.

A kreatin-monohidrát természetes anyag, amely a szervezetben kreatin-foszfáttá alakul. A kreatin-foszfát elősegíti az adenozin-trifoszfát (ATP) nevű anyag előállítását. Az ATP energiát biztosít az izmok összehúzódásához.

Hogyan működik a kreatin-monohidrát?

A kreatin-monohidrát működésének megértéséhez először is tudnia kell, hogy mi az adenozin-trifoszfát (ATP) és mit csinál. Az ATP az energia összehúzódásának azonnali energiaforrása. Az izomrostok csak annyi ATP-t tartalmaznak, hogy néhány rángatózást tápláljanak, további ATP-t kell venni az ún. A test "ATP" poolja. A kreatin-monohidrát a szervezetben kreatin-foszfáttá alakul át, hogy az ATP "pool" tele legyen.

Mit jelent ez a való világban? Az elegendő ATP megszerzése segít megemelni a nagyobb súlyokat, több ismétlést elvégezni, elegendő energiával látja el izmait a maximális teljesítményhez. Gyakran hallja ezt "robbanásveszélyes energiának" nevezve.

Az ALLMAX kreatin-monohidrát előnyei

ALLMAX gyógyszeripari osztály a legnagyobb tisztasággal és biztonsággal
CreaSyn standard - ultrafinom porrá mikronizált
GMP tanúsítvány
Tesztelve a WADA listán szereplő tiltott tárgyakra
Növeli az erőt
Építi a sovány izomtömeget
Megnövelt teljesítmény (több sorozat/ismétlés)
Fokozott gyógyulás edzés után

Ha töltési fázist kell végezni?

Az átlagos emberi test 120 gramm kreatint tartalmaz. Ennek a kreatinnak a 95% -át a vázizmok tárolják. Általában az izom további 30–40 gramm kreatint tartalmazhat, összesen 150–160 gramm. Természetesen a meglévő izomtömeg óriási tényező ebben az egyenletben.