Allergia, hisztamin és megfelelő táplálkozás - mi a kapcsolat
Mindenki, aki allergiában szenved, tudja, mennyire kitartó és kiszámíthatatlan. Senki sem tudja pontosan megjósolni, hogy az allergiás reakció milyen tünetekkel jár, mikor jelentkeznek és meddig tartanak. Még egy olyan kisebb tünet is, mint a tüsszentés, drasztikusan megváltoztathatja életminőségét. Hogyan kezelhető az allergia a bázisukban, és mi köze a hisztaminnak ehhez az egészhez - tudhatja meg a mai cikk.
Mi az allergia
Az allergia krónikus állapot, amelyben a szervezet túl élesen reagál a környezetben előforduló ártalmatlan anyagokra. Ezeket az anyagokat allergéneknek nevezik, és testünkkel érintkezve az immunrendszer számos kellemetlen tünetet kiváltó választ vált ki. Néhány allergia halálos kimenetelű lehet, míg másoknak számos olyan tünete van, amely megakadályozza, hogy normálisan éljünk.
Az allergia tünetei az allergéntől függően változnak, de általában valamilyen típusú gyulladásos folyamathoz társulnak - kiütés, bőrpír, duzzanat, láz, tüsszögés, könnyező szemek, elzáródott orrmelléküregek és sok más, amely jelzi a gyulladást.
Az allergiára jellemző, hogy tüneteik szinte azonnal megjelennek (15 perctől 2 óráig az allergénnel való érintkezés után). Néhányukban azonnali intézkedéseket kell hozni a reakció leállítására. Másoknak meg kell várniuk, amíg alábbhagy. A második típus rendkívül kellemetlen lehet, mert tüneteik hosszabb ideig tartanak, és általában speciális gyógyszerekkel kezelik, amelyek számos mellékhatással járnak.
Mi a különbség az allergia és az intolerancia között
Ez a két kifejezés nem cserélhető fel. Ami azt illeti, számos különbség van az allergia és az intolerancia között. Ami a legfontosabb, hogy az intolerancia tünetei akár az allergénnel való érintkezés után akár napokkal is jelentkezhetnek, és általában nem olyan akutak és kellemetlenek. Másrészt nagyon sokoldalúak lehetnek, és befolyásolhatják testünk különböző szerveit és rendszereit. Ez az intolerancia diagnózisát konkrétabbá és időigényesebbé teszi.
Hisztamin és allergiák
- A hisztamin számos allergiás reakció fő résztvevője, akár akut, akár krónikus. Ez az anyag a gyulladásos mediátorok kategóriájába tartozik. A hisztamin felszabadul a hízósejtekből, és számos funkciója van a szervezetben. Problémák merülnek fel, ha szintje emelkedik. A hisztamin a következőket okozhatja:
- Légzőszervi problémák;
- Fejfájás;
- Krónikus viszketés;
- A bőr vörössége és duzzanata;
- Alacsony vérnyomás;
- Emésztési problémák;
- Hasi fájdalom és hasmenés;
- Alvászavarok;
- Gyakori hangulatváltozások.
A magas hisztaminszint okai betegenként változnak. Néhány ember genetikailag hajlamos. Másoknak vannak olyan betegségeik, amelyek megteremtik a magas hisztaminszint előfeltételeit. Másoknál problémák vannak a bél mikrobiómájával, ami a hisztamin rossz felszívódásához vezet a szervezetben. Ez utóbbi kategória közvetlenül kapcsolódik a DAO - diamin-oxidáz enzimhez. Ez az enzim a hisztamin metabolizmusának közvetlen résztvevője. Hiánya hisztamin felhalmozódáshoz vezet, gyulladásos folyamatokat és allergiás reakciókat vált ki.