Alex Petkanova számolja a kalóriákat

A modell egészségesen táplálkozik

Alexandra Petkanova kiszámítja, hogy naponta hány kalóriára van szüksége a kondíció fenntartásához. A modell idén január végén hozta világra első babáját, de szinte azonnal lefogyott, és csak 2-3 hónappal később mutatott lenyűgöző alakot.

Az Instagram-on ezt írta: "A test megfelelő működéséhez a testnek minden nap bizonyos mennyiségű kalóriára van szüksége. Ez a mennyiség az egyes emberek életkorától, magasságától, nemétől és fizikai aktivitásától függ. A súly fenntartása érdekében jelenleg Kiszámoltam, hogy átlagosan 1500 kalóriát kell megennem, és ennek megfelelően csökkentenem/növelnem kell őket, ha fogyni vagy hízni akarok. Kiszámoltad már, hogy mi legyen a napi bevitel a céljaidhoz képest? ".

---