Áldott a testem - Bella Magazine
Pihentető masszázs a gőzfürdő után, arcmaszk, gyógyító kivonatokkal ellátott fürdő és végül - egy gyengéd spa manikűr ... A januári nagy ünnepek után most könnyebben talál időt arra, hogy valóban vigyázzon magára.
Télen, amikor nincs elég hőnk, a fürdőszoba szépségszalon és kezelési központ. Foglalja le masszázsát azonban a legközelebbi szépségstúdióban. Ne hívjon otthon masszőrt, mert nem fogja felajánlani mindazt a csodát, ami kényeztetne a fürdőben.
Összesen 5 órát vesz igénybe, hogy újszülöttnek érezze magát: 2-3 óra masszázsra, 30 perc arcmaszkra, kb. 1 óra fürdésre és kb. 30 perc manikűrre. Szánjon rá most! Nem tudod, mi hiányzik.
A MASSZÁZS
Sok ember nehezen viseli a telet. Folyamatosan ébren vannak, és olyan érzésük van, hogy nem tudnak felmelegedni. Ennek oka a keringési rendszer meghibásodása, ami viszont megzavarja a hőszabályozást. A jó masszázs edzi az ereket és segít könnyebben elviselni a hideget. Télen hasznos egy masszázs nagyobb mennyiségű felmelegedett testolajjal - ez megnyugtat minket, komfortot és tápanyagokat ad a bőrnek.
Ezenkívül télen a testünkből hiányzik a nedvesség: a bőr szárazabbá válik, feszesség érzése van. Azokban a helyiségekben, ahol élünk, a fűtés még rosszabbá teszi a helyzetet. Ezért több folyadékot kell inni, reggel pedig az egész test bőrét megfelelő illóolajjal kell táplálni, amelyet masszázs mozdulatokkal alkalmaznak. A testolajok megvédik a bőrt a nedvességvesztéstől, az önmasszázs pedig gyorsabb ébredést és javítja a vérkeringést.
A legmegfelelőbb az Ön számára
A forró kő masszázs a masszázsod, ha szereted a meleget és energiát akarsz felhalmozni.
A forró kövek elengedik a blokkolt energia "csomóit", és ez megfelelően áramolni kezd a testben. A test védekezőképességét is mozgósítják. A masszőr a legnagyobb köveket a gerinc mentén, a váll körül és bizonyos energiapontokon helyezi el. Közben az előzőleg előkészítő masszázzsal felmelegített testet úgynevezett működő masszázskövekkel masszírozza.
A svéd nagyszerű a rendszeres sportolók számára. Nagyon gyengéden ellazítja a feszült izmokat és javítja az izomtónust. A masszázs technika, más néven klasszikus masszázs, orvos, költő és tudós - Per Henrik Ling - munkája. Itt is masszázsolajokat és speciális mozgásokat használnak az ujjakkal és a tenyérrel (a tipizálás öt fő típusa a legjellemzőbb), amelyek enyhítik az izomfájdalmat és a feszültséget, és javítják a test rugalmasságát. Ez a masszázs közvetlenül az izmokra és a kötőszövetre hat. Nélkülözhetetlen a hátfájás és a merev vállak esetén.
thai masszázs azoknak szól, akik ellenállnak a testükre nehezedő nyomásnak. A hagyományos időmasszázst illóolaj nélkül végzik. Pólót visel, masszírozója pedig a földön található szőnyegen van. Az ilyen típusú masszázs technikában sok a közös a reflexzónás masszázzsal és az akupresszúrával. Hogy nyomást gyakoroljon a testére, a masszőr mind az ujjait (és különösen a hüvelykujját), mind pedig a különféle típusú görgős masszírozókat, könyökét, térdét és testének teljes súlyát használja. A masszázs után az izmok teljesen ellazulnak. Thaiföldi gyógyítók szerint a tíz fő energiacsatorna munkájának stimulálása speciális masszázs taktikákkal befolyásolja mind a fizikai, mind a mentális szintet.
A masszázs egy széken megkönnyebbülés a folyamatosan rohanó emberek számára. Különleges masszázsszéken ülsz (könnyítve), fejed egy speciális állványon pihensz, míg a masszőr simogató, dörzsölő és szorító mozdulatokkal kezeli a hátad és a tarkód izmait. Ez a fajta masszázs vitalizálja a nyakmerevséget és ellazítja a hát izmait, de rövid távú megoldást jelent problémáira, és nem helyettesítheti a gerinc gyógyító klasszikus masszázsát.