Alacsony vérnyomás BG-Mamma
Miből készít zöld turmixokat? Megosztanád.
Én is alacsony vagyok. Rendszeresen. Kefirrel emelem sóval és sok vízzel. Csokoládé, kóla. Több só az evésben. Továbbá, amikor nagyon szédül a fejem, lefekszem és pihenek 15-20 percet. Úgy érzem, hogy elsüllyedek, aztán felépülök.
Ma például alig értem haza. Megittam 1/2 liter vizet és lefeküdtem. Könnyedén elaludtam. Most már jobban vagyok.
Igen örömmel. 2 éve minden reggel felkelek és zöld turmixokat készítek. Készítek friss zöldséget - petrezselymet, spenótot, mángoldot, brokkolit - bármit, aminek sötétebb zöld a levele. Turmixgépbe tettem. Jelenleg egy egész kapcsolatot teszek fel, de kevesebbel lehet kezdeni, amíg meg nem kapja az ízét, citromot, vizet, mézet, diót adok hozzá. A zöld kötelező - lehetőleg nem gyümölcs, legfeljebb zöld alma. 2 éve ez a turmix nagy energiát ad nekem, és minden reggel megteszem a férjemért. Pozitív hatással van az egész testemre, és a hemoglobinom nagyon alacsony volt, de 138-ra javult. A véreredmények mindig kiválóak.
Nagyon köszönöm a receptet. Mennyit iszol le-fel? 1 vagy több csésze? Mindenképpen kipróbálom. Mennyi idő után jobban érezte magát?
És a hemoglobinom még mindig az alsó határon van.
Igen, az az érdekes, hogy utoljára túlzásba vittem a kefirrel sóval, a fülem elfáradt, és valami nem volt rendben, amikor megmértem, 110–70 volt, ami ebben az esetben nekem nyilván magas volt.
marsie - 1 csészével nagyobb. Nemcsak a hemoglobin szempontjából segített - energia, gyönyörű haj, egészséges körmök, hangulat. Próbálja ki a banánt és a zöldet kezdőknek. Ezután cserélje le citrommal. Olyan, mint egy egészséges zöld limonádé. És minél zöldebb, annál jobb.
Az alacsony vérnyomású emberek csoportjába tartozom. Vérszegénység is kialakult nálam. Nem bírom a meleget, és ezért utálom a nyári szezont. Aztán rosszul leszek, nincs étvágyam és elég fáradtnak érzem magam. Én is elég vékony vagyok - 40 kg. Télen - a végtagjaim mindig fáznak, és nehéz meleget tartani. Vastag zoknit viselek, így sikerül elaludnom, különben nincs alvás. Néha a menstruációs ciklusom legerősebb napjaiban iszonyatosan rosszul érzem magam. Néha összeszedem a vérnyomásom határait, és az ájulás határán vagyok. Sajnos a körülöttem élők nem értik, hogy érzem magam ezzel az alacsony vérnyomással és a vérszegénységgel kombinálva. Amikor úgy érzem, hogy nagyon alacsony a vérnyomásom, csokoládét, kefirt eszem sok sóval és vízzel, megpróbálok többet bevenni.