Alacsony koleszterinszint és vércukorszint almaecettel
A magas koleszterinszint és a vércukorszint két általános betegség világszerte. Mindkettő közvetlenül érinti az ereket.
Ebben a cikkben többet megtudunk erről a két betegségről, és megtanítjuk, hogyan készítsen egy nagyszerű természetes gyógymódot almaecettel a koleszterinszint csökkentésére.
Koleszterin
A koleszterin révén sejtjeink megkapják, amire szükségük van zsír. Ha ezek a zsírok nem egészségesek, egészségünk veszélybe kerül, mert elzárhatják vénáinkat és artériáinkat.
Van kétféle koleszterin: jó (HDL) és rossz (LDL).
Jó koleszterin (HDL) fontos tényező a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében.
A magas koleszterinszint fő okai a következők:
- Egészségtelen étkezés
- Túlsúly
- A fizikai aktivitás hiánya
- Dohányzás és alkoholfogyasztás
- Genetikai tényezők
Tünetek
Számos tünet jelentkezhet fizikai és funkcionális szinten, például:
- Gyulladás és bizsergés az alsó végtagokban
- Szédülés és fejfájás
- Rossz lehelet
- Nehézség a hasban és emésztési zavarok
- Látásproblémák
- Székrekedés
- Mellkasi fájdalom
- Gyengeség és fáradtság
- Bőrbetegségek
- Ételintolerancia
A legalább ötévente végzett kutatások mellett jó az alacsony zsírtartalmú étrend betartása a koleszterin megfelelő szinten tartása érdekében.
Normál koleszterinszint a férfiak 40 mg/dl felett vannak.
Mikor 19 év alatti nőknél a jó koleszterin (HDL) szintjének magasabbnak kell lennie, mint 45 mg/dl. És azért nők felett 20 év - 50 mg/dl felett.