Akinek súlyosabb a másnapossága - vegetáriánusok vagy húsevő hírek Bulgáriából és a világból
OFFNews Utoljára módosítva: 2019. december 23., 14:36 2627 0
Fotó: Pixabay
A legutolsó
Egészség és szépség
Egészség és szépség
A vegetáriánusok és a vegánok súlyosabb másnaposságoktól szenvednek - állítják a hollandiai Utrechti Egyetem kutatói.
A szakértők számos vizsgálatot végeztek, amelyek igazolják, hogy a cinket és a B3-vitamint tartalmazó termékek hatnak a legjobban a másnaposság ellen.
Ez a vitamin különféle húsokban és halakban található meg. A B3 avokádóban, gombában, teljes kiőrlésű gabonában és földimogyoróban is gazdag. A cink megtalálható a húsban, hüvelyesekben, tojásban, tejtermékekben és tenger gyümölcseiben.