AJAX - Sportközpont

A bőr a legnagyobb szerved, tele van idegvégződésekkel. A masszázs segít ellazítani a lágy szöveteket, felgyorsítja a helyreállítási folyamatot és ellazítja a testet. Az izmok és a test masszázsokkal történő helyreállítása edzés után egyszerűen összehasonlíthatatlan. Rendkívül alkalmas úgynevezett "krónikus panaszok" kezelésére. Például egy hosszú gyötrő fejfájást gyakran csak akkor lehet legyőzni, ha önkéntelenül erősen nyomja a kezét a fej területéhez.

A masszázs egyik azonnali és jótékony hatása a mély relaxáció és pihenés érzése. Ez annak köszönhető, hogy a masszázs növeli a szerotonin szintjét, amelynek antidepresszáns hatása van és növeli a hatékonyságot. A stresszt okozó hormonok szintje - adrenalin, noradrenalin és mások. jelentősen csökken.

A masszázs fizikai előnyei közé tartozik az izomfeszültség és a nyújtásra való hajlam csökkentése, a vérellátás és a nyirokkeringés javulása, az ízületek fokozott mobilitása és rugalmassága, a bőr tónusának javulása, a lágyrész sérüléseinek gyorsabb gyógyulása, fokozott koncentráció, csökkentett szorongás, nyugtalanság. depresszió.

---