3 napos Fresh Brothers méregtelenítőm
Kihívtuk a barátunkat - adtunk neki egy 3 napos méregtelenítést, és ő beleegyezett, hogy meséljen a tapasztalatairól.
Kihívtuk a barátunkat - adtunk neki egy 3 napos méregtelenítést, és ő beleegyezett, hogy elmondja nekünk a tapasztalatait.
Élvezd az olvasást;)
"Történt, hogy a 3 napos méregtelenítésem 2 napja szombat és vasárnap volt, ami megkönnyítette a dolgot, mert a hétvégén az egyik kedvenc tevékenységem az alvás:)
A héten korlátozott volt a kenyér és a csokoládé, hogy simán felkészítsem a testemet a három napra étkezés nélkül. Valójában, ha belegondolunk, a "nincs kaja" nem a legpontosabb meghatározás, mert három nap után nem tudtam elhinni, honnan veszek ennyi energiát:)
1. nap
Szombat. 10: 00-kor ébredek - egy órát késem a nap első találkozásáról a Fresh Brothers-szel - a terv szerint 9: 00-kor kell meginom az első levet. Csak egy kis váltást hajtunk végre. Igyon egy pohár meleg vizet citromlével. Még nem vagyok éhes. 30 perccel később kinyitom a hűtőt és kiveszem a Green Burst-ot. Az egyik kedvenc gyümölcslevem, mert imádom a petrezselymet, és a Green Burst-ben úgy tűnik, hogy a legerősebb íze van. Igyon egy levet körülbelül 30-40 percig. Nem sokkal 12:00 után folytatom az Elixirt és a ház szombati takarítását. Még mindig nem vagyok éhes. A délután a Glamour és a Ginger Kick mellett folytatódik, és örömömre elmúlik anélkül, hogy elkapnánk a gyomrot. 19: 00-kor feltöltöm a testemet a G Fit energiájával, és elmegyek a mászócsarnokba. Nekem könnyű, és az edzés jól megy. Ezt követően azonban éhes leszek, és egy pillanatra farkas éhséget érzek. Rögtön megcsalok vízzel, és sokat gondolkodás nélkül úgy döntök, hogy megiszom a nap utolsó levét a teremben - diótejet, a hangulatos tél ízével. Hazamegyek, lezuhanyozom és elalszom egy kedvenc könyvvel.
2. nap
Nyilván a hétem elég elfoglalt volt ... Kinyitom a szemem, és nem hiszek nekik - 14 órát aludtam, és most délután 2 van. Fél napnak már majdnem vége, és úgy döntök, hogy teljesen megváltoztatom a napi rendet gyümölcslevekkel. Azt hiszem: "Holnap hétfő van. Hétfőn az irodában. Az irodában valaki mindig iszik valami ízleteset. És ellen kell állnom a kísértéseknek. ”Ezért úgy döntöttem, hogy a vasárnapi gyümölcslevek közül kettőt hétfőre megtartok, és még ennél is többet. Nem tudom miért, de korábban mindig azt gondoltam, hogy napi 6 gyümölcslé nem lesz elég nekem. Jaj, tévedtem.