Aerob edzés - diéta nélkül hogyan segít csökkenteni a szív- és érrendszeri kockázatokat
Puls.bg | 2019. augusztus 20. | 0
A kardiológia területén végzett új tanulmány adatai szerint a szív körüli zsírlerakódások túl sok felhalmozódása növelheti a kardiovaszkuláris kockázatot. Az aerob testmozgás csökkentheti ezt a kockázatot, mivel hatással van a szív körüli zsírlerakódások csökkentésére epicardialis és pericardialis zsírszövet.
Az epikardiális zsírszövet a zsírsavak metabolizálásának a funkciója, amely közvetlenül összefügg a koszorúér elzáródáshoz vezető ateroszklerotikus plakkok kialakulásának megakadályozásával. Ugyanakkor a szövetekben nagyon magas szintjük stimulációhoz vezet érelmeszesedéses változások.
A vizsgálat eredményeit a JAMA Cardiology orvosi folyóiratban tették közzé. A cikk fő szerzője - Hughard Christenson szerint - a tanulmány célja az volt, hogy tisztázza az aerob testmozgásnak a szívizomban található zsírszövetre gyakorolt hatását, és milyen előnyökkel járna a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése.
A mai napig különféle tanulmányok adatai azt mutatják, hogy a zsírszövet nemcsak a test energiaszerepéhez kapcsolódik, hanem szerepet játszik a a test endokrin funkciói. Azt is tudjuk, hogy a test különböző részein elhelyezkedő zsírszöveteknek különböző funkciói vannak - míg egyes zsírlerakódások növelik a szív- és érrendszeri kockázatot, mások védőhatással lehetnek a szívre.