Adja hozzá a D-vitamint étrendjéhez, és felejtse el az elhízást - cikkek
A D-vitamin jelentősége nem titok a tudomány előtt. A "nap-vitamin" néven is ismert tápanyag erős hatással van általános egészségi állapotunkra - az immunitás erősítésétől a csontok egészségének elősegítéséig.
A vitamin segít felszívni a kalciumot, a magnéziumot és más fontos ásványi anyagokat az elfogyasztott ételből. Ismert, hogy javítja az állóképességet és az ellenálló képességet, amelyek számos vírusos és életmóddal kapcsolatos betegségben szenvednek. Míg a napfény a D-vitamin természetes forrása, elegendő vitaminokkal dúsított ételünk is van, például gomba, szója, tojás, tej, joghurt, narancs és még sok más.
Egy nemrégiben végzett kutatás összefüggést talált az elhízás és a D-vitamin-hiány között.A megállapítások azt mutatják, hogy a vitamin hiánya testünkben megzavarhatja az anyagcsere homeosztázisát, ami tovább elhízáshoz vezethet. A kóros metabolikus homeosztázis esetén anyagcserénk egyensúlya segíti a hatékony rendszer fenntartását. A vizsgálatot zebrahalakon végezték, és figyelembe vették azt a hipotézist, hogy a korai életkori vitaminhiány az anyagcsere-rendellenességek előfutáraként szolgál.