ABBEEL DOMYOS - Decathlon

Előnyök

Technikai információ

Az Ab kerék elengedhetetlen kellék, ha meg akarja erősíteni a hasizmait. A felületes és a mély izmokon egyaránt működik. Ez lehetővé teszi a testtartás javítását és a lapos has fenntartását.

domyos

A sérülés kockázatának elkerülése érdekében ne hajlítsa le a derekát lefelé, és húzza meg a hasizmokat az edzés közben a készülékkel.

Ha kezdő vagy, ne próbáld túlságosan előre tolni a tested. Fokozatosan növelje a mozgás tartományát és az ismétlések számát.

Az AbWheel kerékpár használata nem ajánlott, ha hát- és derékproblémái vannak, és nincs szokása edzeni a hasizmait.